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6ヶ月で28キロ痩せたダイエット!
メタボリックシンドローム対応!マイム式ダイエット


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【本当のダイエット】

■なぜいままでのダイエット法で成功しなかったのか?

従来ダイエット法の失敗には理由があります。

・ 本当に成功するダイエット法を公開します!
・ ダイエットはやり方さえまちがえなければだれでも成功します!


 ダイエットを成功するためには何が必要なのでしょうか。また何がたらなかった
のでしょうか。
そのことについてお話したいと思います。

 ここでもう一度考えてください。事実これまでのダイエット法で成功した方も
いらっしゃいますし、圧倒的に多いのですが失敗されている方もいらっしゃいます。

ここがまずポイントです。

 わたしも当初は、「自分のやり方が悪かったため」とか「我慢するのができなかったため」
と考えていました。

 しかし、自分のだした答えをみてもピンと来ませんでした。まず我慢がたらないということは、
努力がたらないとイコールです。

ダイエットを成功した人が努力家で、失敗した方が非努力家なのでしょうか。わたしなりに
いろいろな本を読んだり文献を調査したりして研究した結果ある共通点を見つけることが
できました。

 そのキーワードが「メンタル」 です。ダイエットのテクニックだけでなく、成功者には
メンタルを非常に重要視されています。

しかし、ただ単に「メンタル」だけなのでしょうか。これも少し違うように感じます。やっぱり
「食事」や「エクササイズ」なのかな。とも思いました。でもこれも何かがたらないと
感じました。

「前置きはいいから、はやく答えをいってくれ」

と突っ込まれそうなのでお話しましょう。それは、

『マイム式ダイエット』 です。

『マイム式ダイエット』 とは、いったいどんなものでしょうか。

ここで質問です。

考えてください。

「ダイエットはメンタルが強ければ、成功する」

どうですか。あってますか。

メンタル面が強くなければダイエットは成功しません。

次に

「ダイエットは知識があれば、成功する」

ただ闇雲にダイエットをはじめてもうまくいきません。
知識がなければやはりダイエットが成功しません。

さらに

「ダイエットは食事を少なくすれば、成功する」

食べる量を減らせば、ダイエットは上手くいきそうです。
食いしん坊のあなたが我慢すれば成功するに決まっています。

もうひとつ

「ダイエットは運動すれば、成功する」

これまた、からだを鍛えて運動すれば、ダイエットは瞬く間に成功してしまいます。

上にあげたことはどれも正しそうです。

「なんだ。ダイエットって簡単なんだ」

おもわずあなたはそう思われるでしょう。

では、この質問はどうでしょうか?

「メンタルが強くさえあれば、ダイエットは成功しますか?」

「知識がありさえすれば、ダイエットは成功しますか?」

「食事を少なくとりさえすれば、ダイエットは成功しますか?」

「運動をハードにやりさえすれば、ダイエットは成功しますか?」


どうです。

あなたの答えはどうでしょうか?

どの要素もひとつひとつみていくと正しいようにみえます。

しかし、どれかひとつだけに絞ってダイエットをしてみても成功することができないのです。

あなたは、なぜかわかりますか?

大切なことは、「メンタル」、「知識」、「食事」それに「運動」のバランス
よく組み合わせることでダイエットが成功するのです。

『メンタル』・『インテリジェンス』・『食事』・『運動』

各要素が互いにからみあっているので、どれかの要素が抜けてしまうと努力をしても
ダイエットは成功しません。

わたしはこの方法を『マイム式ダイエット』と命名しました。
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