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肩こり改善「福辻式」DVD

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あなたは今、重苦しい肩こりで
相当辛い思いをしているでしょう

仕事にも集中できず、いつも片手は、肩を揉んでいる・・
時には頭痛や吐き気を伴って、苦しんでいるかもしれませんね

整体やマッサージに通っていてもなかなか良くならず
一生付き合っていくしかないと、諦めていませんか?

しかし、その辛い肩こりは今日で最後になるかもしれません
諦める必要は絶対にありません。

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私はこれまで、30年以上、延べ50,000人以上、様々な体の悩みを解決して
まいりました。
そして現在でも、東京の鍼灸院にて患者様を施術し続けています。

私の鍼灸院は東京の山手線五反田駅から4分歩いたところにあります。名前は
出せないのですが、あなたもよくご存じの芸能人の方やミュージシャンの方も、
たくさん来院されているんですよ。雑誌やテレビにもよく出ているので、私のことを
ご存じの方ももしかしたら、らっしゃるかと思います。

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突然ですが、肩こりの原因は何だと思いますか?もちろん、仕事や家事で体を
酷使していることが最も大きな原因です。また最近は、携帯電話やスマートフォンを
見る人が多いですね。その際、首を前に倒した形になりますが、この姿勢が良く
ないのです。

重い頭部は良い姿勢でいれば重さの負担はないのですが、前屈みになると、肩や
背中の筋肉で支えることになり、常に負荷がかかっているのです。

ではなぜ、いくら肩を揉んだり叩いたりしてもマッサージに通ったりしても、なかなか
良くならないのでしょうか。その原因はずばり

「間違った肩こりの方法をやっているから」

肩こりほど、間違った方法がまかり通っている症状はありません。

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あなたは肩が凝ると、家族やパートナーに肩を揉んだりたたいたりしてもらった
ことがあるでしょう。実は

「肩を揉んだり叩いたりすると、肩こりが悪化するのをご存知でしょうか」

筋肉は叩くと、その刺激に抵抗しようとして、硬直し、こわばって、かえって
肩こりの原因を引き起こしているのです。肩たたきや肩もみが効果のある
方法なら、誰でも家族にやってもらって、肩こりの人はいなくなるはずです。

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では、肩こりを改善させるにはどうしたら良いでしょう。
肩こりは、背中や肩の筋肉が重くて辛いのですが、肩だけではなく、腰や胸の
筋肉も重要なのです。

「腹筋だけ鍛えると逆にバランスが崩れるから背筋も鍛えなさい」と言われて
いる通り、背中や肩だけでなく、それと連動した腰や胸の筋肉も重要なのです。
もちろんその際には、揉んだり叩いたりすることは厳禁です。

最近は「目の疲れ」が肩こりに関係していることは知られるようになりました。
もちろんそれも間違いではありませんが、もっと重要な箇所があります

それは、アゴです。アゴのズレが肩こりを引き起こしている人が、非常に
多いのです。

鍼灸院での肩こりの施術でも、揉んだり叩いたりなどは一切行いません。
肩周辺の腰や背中の筋肉を柔軟にする施術を行います。アゴのズレが
ある方はアゴのお調整も行います。肩こりで来院された患者様が、何故か
腰やアゴを触るので、よく不思議に思われます。

街のマッサージや整体に行っても、その場では何となく良くなったように
感じますが、すぐまた辛くなることも多いですね。しかし、根本的な改善法を
実施すれば、再び肩こりに悩まされることは、ないのです。

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ところが、私の鍼灸院に通って頂く方でも、一回でというわけにはいかず、
何回も通っていただいています。長い方ですと定期的に数ヶ月通うことになり、
申し訳ないのですが、そのぶん費用もかさみます。また、通うだけの時間と
予定を空けて頂くことにもなります。

そこで鍼灸院に通うほどの経済的、時間的余裕のない方、針治療などに抵抗の
ある方、自宅でお金をかけずに自分で何とかしたい方のために、私の長年の施術
経験から、自宅で気軽に実践できるエクササイズを独自に開発しました。
鍼灸院の施述については返金保証がありませんが、今回のエクササイズDVDは
一年間の返金保証が付属しています。

肩こりについては数えきれない方を施術してきた経験から、手に取るように
わかります。
エクササイズで、あなたがやって頂くことも明確です。

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自分で実践するとなると「難しいことは苦手なので、自分にもできるか心配」
「面倒なことは嫌いなので、続かなくて挫折してしまいそうで不安」そう思われる
のではないでしょうか。そこで今回のエクササイズでは

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このような内容になっています。最も効果が高い、かつ最も簡単なエクササイズに
限定することで、迷わず挫折せず続けることができるのです。もちろん、
「メインエクササイズ」以外の付属的なエクササイズも多数収録しています。

また「理論編」として、肩こりの原因や改善のポイントをわかりやすく解説しています。
肩こりの本質を知ることでも、だいぶ気が楽になり、肩こり改善にぐっと近づくのです。
肩こりという敵に勝つにはまず肩こりを知ることです。

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disc1内容

理論編肩こりで来院する人はどんなひとか/具体的な症例と施術方法/肩こりの
主な原因スマホの例/砂糖の影響/自己流ケアの効果シップ、肩たたき、揉めば
揉むほど…/自分でできる効果的なケア/スポーツと肩こりの関係/肩こりに効果的
なスポーツ/肩の前にほぐすべきパーツ/目や耳に関係する筋肉/内臓に関係する
筋肉/簡単タオルケア/簡単氷ケア/睡眠と肩こりの関係/適したベッド、枕とは/
肩こり改善のポイントは「伸筋」/伸筋を刺激する簡単ケア/どこでもできる太もも
ポンポン/なぜ肩だけ「凝る」のか/放っておくとどうなるのか/効果的な入浴方法/
遺伝と肩こりの関係/生活環境と肩こりの関係/四十肩、五十肩は肩こり?/腱鞘炎
と肩こりの関係/他にもある肩こりが引き起こす症状/肩こりしらずのよい筋肉とは?

disc2内容

理論編肩こりで来院する人はどんなひとか/具体的な症例と施術方法/肩こりの
主な原因スマホの例/砂糖の影響/自己流ケアの効果シップ、肩たたき、揉めば
揉むほど…/自分でできる効果的なケア/スポーツと肩こりの関係/肩こりに
効果的なスポーツ/肩の前にほぐすべきパーツ/目や耳に関係する筋肉/内臓に
関係する筋肉/簡単タオルケア/簡単氷ケア/睡眠と肩こりの関係/適したベッド、
枕とは/肩こり改善のポイントは「伸筋」/伸筋を刺激する簡単ケア/どこでもできる
太ももポンポン/なぜ肩だけ「凝る」のか/放っておくとどうなるのか/効果的な入浴
方法/遺伝と肩こりの関係/生活環境と肩こりの関係/四十肩、五十肩は肩こり?/
腱鞘炎と肩こりの関係/他にもある肩こりが引き起こす症状/肩こりしらずのよい
筋肉とは?【ご購入はこちら】

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