ダイエット・美容・健康に関するおすすめ情報の提供

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セルライトバスター

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このノウハウに書かれている”13”の最重要【解消効果】

チェック 第1章・・・【 ダイエット効果・美脚効果 】

「体脂肪を効果的に燃やす運動」と「脂肪を溜め込む運動」とは紙一重です。
ここでは誰もが勘違いして当たり前のように実行している、やってはならない
運動を取り上げる他効率よく、いかに少ない労力で体脂肪を燃やし脂肪を溜め
込みにくい体質のつくりかたをあげています。 またそれらは、減量後も脂肪が
つきにくく肥満の原因の解消にもになります。
※下半身(脚)太り解消にも効果ありです。
ある程度は食事に気を使わないといけませんがストレスになる程度でする必要は
全くなく、通常の食生活なら、食べても筋肉が脂肪を メラメラと燃やして
くれるのです。
まさに健康的なダイエットの一番の理想の形です。

チェック 第2章・・・【骨盤矯正効果】

美しく痩せる、そして太りにくくする条件で大切なものの1つです。
「骨盤のゆがみ」はダイエットの効率が下がってしまうどころか逆に太ってしまい、
骨盤内にある臓器・神経を圧迫すると美容にまですら影響を及ぼすからです。

よく巷の骨盤ダイエットは床にドスンと座り込むなど「骨盤をしめる運動」です。
これが以外に難しいですし、しんどい事もありなかなか続かないのが事実ですよね。
これに対して、当ノウハウでは、ある時間帯にたった「90秒間」●●を開くことで
矯正できてしまうという簡単な方法です。
実は骨盤と●●は シーソー関係 になっており●●を開くと、とても簡単に骨盤を
しめる事ができ、それを維持できるんです。 骨盤には「ひらく時間帯」と
「とじる時間帯」があり実行する時間を間違えると全く意味のないものになって
しまいます。 
その「とじる時間帯」に実行すると驚く程簡単に骨盤がしまっていきます。
しかもたったの「90秒!」●●を開くだけですからしんどい思いをする事は
ありません。むしろスッキリします。

チェック 第3章・・・【小顔効果】

ダイエットしても顔だけに脂肪が残るのは良くある事です。ダイエットだけで
小顔になりません。
また骨格までもが大きいと体が痩せてもバランスが悪くなります。
体がやせても顔が大きいまま、あるいは小顔にならない原因は、歯の噛み
合わせの悪さや、ストレス、血行不良によるリンパの悪循環などもありますが
一番の原因は○○○○なんです。
その一番の原因である○○○○をいとも簡単に解消させてしまうノウハウを取り
上げています。
又、普段あなたがやっいる小顔にならない日常生活上の習慣がありチェック
項目を入れていますので顔に脂肪が残る原因を全て潰します。

チェック 第4章・・・【美肌効果】

肌荒れの原因は新陳代謝の衰え・血行不良・睡眠不足・便秘 など様々ですが、
美肌を手に入れるにはそれら多くの原因を解消さす必要があります。この場合は
「楽に」「簡単に」というワケにはいきませんが体を△△△の状態にする事により
驚く程肌の変化を味わうことになります。また○○をすると、血液やリンパの流れ
を良くし「たるみ」「むくみ」を防ぎ、又リンパの流れが良くなるとシワが付き
にくくなり肌の老化を防止します。
肌荒れの原因を無くすると自然に肌はツルツルになっていきます。
肌荒れの場合、ただ単に肌の手入れをしているだけではツルツル肌にならず、
内側からもアプローチが必要で、それは後述の「便秘」や「冷え性」にも
深く関わっています。
それらをこのノウハウで全て完全に網羅しています。

チェック 第5章・・・【セルライト除去効果】

セルライトは、女性にとって美容面に対する悪影響だけでは 無く、冷えや
むくみの原因に深く関わり、そのまま放っておくと段々増殖 します。
自分で簡単にできる事で、筋肉の深い位置の血行不良を改善させる
ことができます。
そうするとセルライトは体内に流れ込み、リンパの流れに乗せて体外へ排出
してしまいます。
また逆にセルライトを除去する事は冷えやむくみの解消につ ながりますので、
体質改善と健康増進にもなります。
セルライトは個人によってつき具合が違いますので、あなたが今どの段階か理解
していただくように分かりやく解説しています。
そして、それぞれにあった方法も別々で記してありますので機械的に進めて
いくだけで除去できます。
ただし、400人に1人ぐらいは重度のセルライト(肉食を好む欧米圏の人種に多い)
の方がいらっしゃいますのでその方はエステや専用の機材にて処理しなければ
なりませんのでマニュアル対象外となります。
※そんな方も自分でできるのですが、あまりにも時間がかかりすぎるからです。
しかしほとんどの場合は、マニュアル内の簡単な対策や、やってはならない事を
守ることでセルライトが激減、あるいは除去できます。

チェック 第6章・・・【育毛効果】

なぜここで「育毛」とお思いでしょうが抜け毛に関しては男性だけの悩みでは
ありません。
現代のストレス社会において実は女性にも抜け毛が酷くなる予備軍がたくさん
いらっしゃいます。
育毛を取り上げているのは当マニュアルによりストレス解消や血行促進される
ことにより、後はある対策を行うだけで抜け毛予防・育毛効果は抜群だからです。
といいましても「実行して1週間でフサフサ」というような魔法や裏技的な
ものではありません。
髪を育てる、又、抜け毛を少なくする体質に改善することに重点を置いています。

チェック 第7章・・・【自律神経改善効果】

癒しを生み出す自律神経は自分の意志ではコントロールできません。
そして、ダイエットを確実に成功さす、また美容・健康の追及において「自律神経」
は最重要項です!
なぜなら、脂肪を燃やすには自律神経が作用する為、その働きが鈍っていると
いくら基礎代謝を高めようが、体を冷やさないように心がけようが効率よく脂肪を
燃やすことができないからです。
又、自律神経はダイエットだけでなく、ストレス・冷え性・便秘などにも影響が大きく、
さらにそれらは小顔・美肌・セルライト問題へと連鎖します。
そのとても大切な自律神経を活性化するには、たった「月2回」ある事をするだけで
活性化します。(※お金も時間もかけません)
またそのある事をすると「少ないエネルギーで体を維持させよう」とするため、
自律神経がフル稼働するだけでなく自然と代謝も高まります。そうなる事で
キレイに美しくダイエットできるだけでなく精神的にも肉体的にも美容・健康状態を
向上さすことができるのです。
この「自律神経」は先述の通り太る原因でもあるように一番大切と言って過言では
ありませんが、対策としては一番カンタンです!!そしてその効果はバツグンです。
怠け者でも、今まで何をやってもダメだった人でも、お金・時間をかけず、しんどい
思いも一切する事なくしかもたった「月2回」実行するだけです。 
自律神経の美容・健康への影響の大きさは本書に詳しく書いております。

チェック 第8章・・・【便秘解消効果】※口臭撲滅

[口臭]が気になる方は必見です!巷によくある口臭対策として、食事に工夫を
したり特定のケアーをしたりといったものが出回っていますが、それらどんな対策
をしても[口 臭]のキツい人は実は「便秘」である事がほとんどです。
上記「骨盤矯正」にも深く関わっており、この対策にて便秘を解消させる事で、
便秘解消 → 冷え・むくみの解消  → セルライト消滅 → 美肌 といった
好循環が生まれます。
健康的なダイエットを確実なものにするならば便秘は無視できない問題です。
便秘解消に必須の内蔵機能を向上さす対策もマニュアルに全て細かく
書いております。

チェック 第9章・・・【ストレス解消効果】

美容・健康面を追及していく上でストレスもまた放っておけない問題です。
目に見えない要素なので一見関係ないようにも思われがちですが、精神は
肉体を支配すると言われるようにストレス除去は大変重要な問題なのです。
ストレスを軽減あるいはコントロールできないと自律神経にも悪影響を及ぼし、
そうなる事でダイエットの失敗にもなり悪循環の始まりにもなってしまいます。
免疫・代謝を上げるだけでなく心も体も落ち着き、それがリラックス効果となって
現れストレスを軽減させてしまう方法やコントロール方法も対策に
取り込んでいます。

チェック 第10章・・・【冷え性解消効果】

血行不良により体の隅々に酸素や栄養素が行き渡ら無くなる と、冷え性と
いう障害が起き、また脂肪細胞にも障害が起こりセルライト が発生して
しまうのです。
また、冷え性という症状があってはセルライトが増えていくばかりでなく燃やせる
はずの脂肪まで溜め込んでしまいダイエットどころではないのです。
冷え性を改善さすには●●する事でそれらを解消できまたその後の予防
にもなります。
ただの冷え性だからと油断して放っておくと、ダイエットや美容・健康に差し支える
どころか、ひどくなると様々な病気を引き起こしてしまいます。 美容・健康を追及
する上で、冷え性という問題も決して軽視できません。そんな恐ろしい冷え性を
治してしまう簡単な方法を本書では取り上げ、それを便秘解消やセルライト除去に
どう結び付けていくか詳しく書いております。

チェック 第11章・・・【熟睡効果】

夜なかなか眠れない、あるいはいつも寝不足であると自覚している人は必見です!
睡眠不足や自然のサイクルに反した生活は自律神経の乱れを 生じさせ様々な
不快症状を生み出します。それに美容・健康には大敵である疲れを取るには睡眠も
最重要の 一つです。
美容・健康面の問題に取り組む際には睡眠、あるいは体の疲労を取り除くのという
問題も軽視できません。 なぜなら、睡眠は、キレイな肌をつくったり体の●●を高め
たりするのにとても重要であるからです。 しかし、ただ寝るだけでいいという事は
ありません。間違 た睡眠は逆に疲れやすい体になったりするので、正しい睡眠を
とる必要があります。
正しい睡眠を取るにはどうしたら良いか、深い睡眠効果のもたらす方法を教えます。

チェック 第12,13章・・・【肩こり・腰痛解消効果】

肩こりはただの健康上の問題だけと思われがちですが、肩の筋肉がいつも
つっぱっている状態であると、次はそれが小顔を作るのに影響するので
取り上げています。
それに、あまり知られていないんですが顔が小さくならない原因の1つでもあります。
ただの肩こりや腰痛と一言でいっても内臓からくる病的な肩こり・腰痛も少なからず
あるのです。
あらかじめ●●で内臓機能を高めておく事でそれらの病気を予防できるのですが、
純粋な肩こり・腰痛も●●で好転します。
なぜなら●●は、人間の体に備わった自然治癒力に直接アプローチできるからです。
自然治癒力については本書内で詳しく説明しております。

※この大まかな内容で、お気づきの方もいらっしゃるでしょうが、それぞれの項目は
別々でも、人間の体が1つである以上、それらすべては[連鎖]しているのです。
わかりやすく言うと、セルライトを除去しようと思えば冷え性を解消しなければならず、
冷え性改善のカギは便秘解消にあり、便秘を 解消しないと肌荒れから逃れる事は
できず・・・(まだまだ続きます) なので、1つの効果だけを追求しても意味はなく、
「あらゆる方向からのアプローチ」が必要なのです。
それらが連結して初めて 【シナジー効果】となり大きな効果を発揮します。

さらに、【ダイエット】の項目では、あと1種類、今話題の「メタボリック」に最も
適しているというダイエット法をも取り上げています。
→●●●ダイエット

約1400人が挑戦した結果、95%が成功したという実績があり、
しかも「健康的」にできるという究極のダイエット法。

それを実行すれば楽にダイエットできるばかりか、生活習慣病の改善にもつながる
事が実証されているそのダイエット法です。さらに今流行のメタボリック症候群にも
効果的なのはもちろんの事、内脂肪や、下半身にできた取りづらいゼイ肉まで、

しんどい思いを一切せずに解消できてしまう究極のノウハウです。 
※食事改善や機材の購入などは一切ありません。お金もかけず実行できます。

自らの多くあるコンプレックスを解消さすのに一番大切なのは実行の際、ストレスを
感じたり、嫌な気分で目標達成の為だけの行為
をしてはならないという事です。
「楽しみながら、尚且つ、実行している事にも気づかないくらい楽な気分」である事が
1番大切です。

なぜなら、無理に実行しているという事は、続かないというのはもちろんの事、精神
状態にも差し支えがあり、知らず知らずのうちに、健康上で最も有害とされる
「ストレス」が大きくなるからです。

それらは目に見えないし、明らかな症状がハッキリしないのでおろそかにしている
人があまりに多いですが、コンプレックスの解消を成功さすにはストレスの
コントロールを上手くしない限りは、全てのコンプレックス解消の完全な成功は手に
入れる事ができません。

なので、本書は「ダイエット」や「美肌」や「小顔」にしてもその1つだけの結果を
出す事に執着するのではなく、あらゆる局面からアプローチを仕掛ける事での
「相乗効果」を目的とし、【美容】【健康】の上の完全なる成功の為の集大成で
あると言い切ります。【続きを読む】

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