ダイエット・美容・健康に関するおすすめ情報の提供

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痩脳美身~痩せる脳で美しい身体~

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はじめまして。
トータルビューティークリエイターの藤咲かおりです。

現代社会の女性は自分の身だしなみに対する美意識が高く、
美容関係の情報に常にアンテナを張り巡らせている状態です。

その中でも、特に目を引くものの中に「ダイエット」があります。

今やダイエットも流行と共に進化していくので、
「○○だけダイエット」「○○しながらダイエット」など、
雑誌、TVなどの影響を受けやすいダイエット方法や器具が、数多く
出現しては姿を消していきました。

こんなに世の中にはダイエット方法が出回っているのに、
なぜ、痩せたいと希望する女性の数が後を絶たないのか?

それは、世に出回っている多くのダイエットに、

・食事・デザート・間食の制限をするダイエット
・余分な脂肪を燃焼させる激しい運動ダイエット
・エステやダイエットサプリなどを使う高額費用ダイエット


といういずれかの条件がついているからです。

これらの条件を含んだダイエット方法というのは、
我慢することが大前提になっており、
忍耐力がなく継続できない人にはほとんど効果がありません。

私は以前エステティシャンとして活動していました。
その際、数多くの美容の知識や情報に触れることが出来ました。

一般に流出しているような情報はもちろん、
ほとんど一般には出回らないような美容情報も業界人として得ることが
出来ました。

誰でも、というわけではありませんが、
ある程度の年数をエステ業界で過ごし、実績とやる気があれば
レアな美容情報を知り、どんどん自分の知識にしていくことが出来ます。

そして、私自身も『綺麗になりたい!』という願望が強かったので、
いろいろな情報を試しました。

こうして、たくさんある情報を参考にし、私自身で実際に試した結果、

◎本当に効果があったもの
◎簡単に手軽に出来るもの
◎お金がかからないもの


この3つを条件にしたダイエット方法にたどり着きました。

そのおかげで、ダイエットに成功して痩せた後でも、
スタイルをキープ出来るようになったんです。

ではここで、今までみなさんが体験して挫折してしまった多くのダイエット
には、どんな失敗点が隠れているのか説明していきます。

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現在、出回っているダイエットの数々の中で、
必ずと言っていい程、食事・デザート・間食の制限が出されています。

特にデザートや間食というのは、
食事で充分な栄養が取れているのにも関わらず、
余分な糖分や無駄なカロリーを体の中に取り入れてしまう為、
余計に太ってしまうと考えられています。

しかし、ダイエットを決意した方にとっては、
この制限が何よりのストレスとなってしまうんです。

結果、ストレスが溜まり過ぎてしまい、
やけ食いを起こしたり、反対に極端に食べなくなってしまう恐れがあります。

いわゆる過食症や拒食症と言った摂食障害を起こしてしまいます。

そうなってしまうと、健康になる為のダイエットが、
命を落とす可能性を高める本来の趣旨とは真逆な結果を引き起こしてしまいます。

過度な食事制限は、こういった危険を含んでいる為、
個人的に行う際には充分な注意が必要となります。

また過度な食事制限により生まれたストレスで、
"辛くて苦しい…"と感じてしまい、結果が出るまで続けることが難しくなります。

何より、過度な食事制限はストレスを生み出すだけでなく、
身体に必要な栄養を摂取できず"肌荒れ""髪質の悪化"など、
美容のトラブルも引き起こしてしまいます。

結果、「綺麗になりたい!」と思って始めたダイエットが、
悲惨な結果となってしまう危険性も充分にあるんです。

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これも一般的に多く使われているダイエット方法ですが、
運動が苦手な方や過度に太っている方に対してはオススメできません。

運動が苦手な方や太っている方のように、
出来るだけ運動を避けている人が急に激しい運動をしてしまうと、
体がビックリしてしまい様々なトラブルが起こる危険があります。

特発性心筋症、心筋梗塞、くも膜下出血などの循環器系の病気や、
腰・膝・肩・首などの関節に負荷がかかり怪我をしてしまう恐れです。

その上、ダイエットに一番必要な「継続する」ということが難しい方法
でもあります。

普段から運動をしない方にとって、
継続的に運動を続けていくというのは心身共に辛く苦しいことです。

また、

【毎日続けることが成功への秘訣です!!】

というプレッシャーにストレスを抱えてしまったり、
急な飲み会や残業などの予定外のことで1日でも運動をサボってしまうと、

「今日、出来なかったから、もういいや~」

と投げやりな気持ちになってしまい挫折してしまいます。

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サプリメントというのは、普段の食事では補えない栄養素を補給する
ためのものです。

上手く利用すれば健康的な生活を送る為には大変有効ですが、
用法や用量を守らない誤った摂取をすると、
体に害を及ぼすものとなってしまいます。

特にダイエットサプリの場合は、
効果が出ないからといって、1日の目安量を超えて服用してしまうと、
体に必要な栄養素を奪ったり、女性ホルモンの減少などを引き起こし
かねないんです。

最近では、海外製のダイエットサプリに効果があると注目されていますが、
海外製のものは日本では無許可のものが多く、
日本人には強すぎることから副作用の恐れが生じます。

その結果、ダイエットサプリを飲み続けることで高額な費用がかかって
しまう他に、副作用によって"死の危険"まで出てきてしまうんです。

高額な費用がかかってしまうのは、ダイエットサプリだけではありません。

エステに通って痩身マッサージを受けたり、
ダイエット器具を購入するのにも高額な費用がかかってしまいます。

しかし、エステではマッサージによる刺激によって、
体内の脂肪を燃焼させる為、何度も通い体が刺激に慣れてしまうことで、
効果は次第に薄れていきます。

ダイエット器具の場合は、冒頭でもお話したように、
今やダイエットにもブームがあり、次から次へと新しい器具が発売
されています。
その中で、自分にあったダイエット器具を一発で探し当てるのは困難となり、
次から次に購入することで高額な費用がかかってしまいます。

そして次第に高額な費用が自分にとって大きな負担となり、
途中で止めてしまうんです。

この3点を読んでも分かるように今までのダイエットは失敗しやすく、
中には"死の危険"が出来てしまう方法もあります。

では、「痩脳美身」はどうなのか?

実は、上記3つのような条件は一切ありません!!

と言うことは、

食事制限なし!

激しい運動なし!

高額費用なし!


という誰もが望む手軽で簡単なダイエット方法になっています。

・どんなダイエットを試しても、痩せられなかった方。
・食べることが好きで堪らない方。
・運動が大嫌いな方。
・高額費用を払えない方。


諦めないで下さい!!

ここから先、私がするお話に耳を傾けてくだされば、
明日から、いや今日この場から憧れボディへの一歩が開かれます。

最後まで、お見逃しのないようにお読み下さい。【続きを読む】

痩脳美身~痩せる脳で美しい身体~

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