ダイエット・美容・健康に関するおすすめ情報の提供

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不妊症・不妊治療を自宅で改善出来る妊娠成功ガイドブック

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残念ながら上記のような状態では

妊娠する事は非常に難しいです。

赤ちゃんができにくい夫婦が元気な赤ちゃんを妊娠するためには

正しい方法と法則が存在します。

不妊症周期療法の第一人者である譚 定長(たん・さだなが)が

過去20年間で成功者13,000人以上の実績を出した

「健康な赤ちゃんを自然妊娠で授かる方法」

をあなたにお教えします。

●念願の自然妊娠がしやすくなります。

●30代後半~40代の方でも妊娠しやすくなります。
  (※私が教える方法で妊娠ができなくなるリミットは年齢ではなく閉経です。
  閉経さえしていなければ、あなたの年齢に関係なく妊娠は可能といえます。) 

しかも、自宅で時間とお金を掛ける事なくあなた自身の力
でです。

「そんなこと信じられない!」と思うかもしれません。

しかし、私からすれば、それは何ら不思議なことではないのです。

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ここ最近、私もびっくりするぐらい、不妊治療専門の病院が増えてきました。

それに伴い、雑誌やテレビなどでも不妊治療の特集が組まれるようになり
病院の先生方のインタビュー記事が掲載されたり、病院の広告が出ていたりしています。

あなたも、こうした病院はとても気になると思います。

しかし、すでに病院に通っている方ならわかると思いますが
病院に行くとたいていの場合、検査漬け~薬剤投与の日々が続いて
体にかなりの負担がかかってしまいます。


事実、私の薬局に相談に来られる方は、これが原因で体を壊して
よけい妊娠しにくくなってしまった方が多数いらっしゃいます。

そして、それでも妊娠しなければ、人工授精、顕微授精、体外受精とステップアップ。

そうなってくると、現状では保険がきかず、かかる治療費も莫大なものになりますので
あなたの家の家計は容赦なく圧迫されてきます。


さらに、例えばあなたが40歳代として、病院の先生から

「あなたはもう年だからねえ~」

などと言われたら、どんな気持ちになりますか?

実は、そういうデリカシーのない先生のせいで、ただでさえ不妊に悩んでいる人の心が
さらに傷ついてしまっているケースもあるのです。

決して病院を全面否定するわけではありませんが、今お話ししたような
病院に関する話は私のところに相談に来る方から聞いた、まぎれもない事実なのです。

私は、私たち夫婦が実際に不妊に悩んでそれを克服してきた経験がありますから
あなたの今の気持ちが痛いほどよくわかります。

デリカシーのない先生は、きっと自分自身が不妊の悩みを体験していないから
平気で人の心を傷つけてしまえるのでしょう。実に悲しいことです。

だからこそ、私は病院に頼ろうとする前に、体にも心にも家計にも負担をかけずに
自然妊娠で健康な赤ちゃんを授かる方法があること

そしてその方法を試してほしいことを、ぜひあなたにお伝えしたかったのです。そもそも

赤ちゃんは、病院で作ってもらうものではありません。ご夫婦が生み出すものなのです。

ぜひ、そのことを忘れないでいただきたいと思います。

私の方法を試して、あなたも早く不妊の悩みから解放されてください。

では、私の方法とはいったい何なのか?

それは、おおまかに言いますと次の3ステップだけです。

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たったこれだけです。

このステップを実践していただくだけで、これまで
累計で13,000人の女性が
早い人で14日、平均では180日位で自然妊娠できました。


もちろん、体に無理をさせる方法ではなく、むしろ体をいたわる方法ですのでご安心ください。

結局のところ、赤ちゃんを授かるのは
この単純な3ステップを知っているかいないか。それだけなのです。

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「じゃあ、具体的にどんなことをするの?」

私の薬局ではその方法をお教えしているわけですが、私の体は1つですので

直接多くの方にお教えするには限界があります。

そこで今回、あなたの「自然妊娠で赤ちゃんがほしい!」という思いを実現する方法を

マニュアルにまとめて公開することにしました。【続きを読む】

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今までなかった完全プログラム形式で
スラリ愛され美脚があなたのものに!


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クリスマスツリー “キレイ”が女性に与えてくれる自信。

 「5年前に買ったパンツが、また履けるようになりました!」
 「硬く張っていた脚が、すごく柔らかくなりました!」
 「脚がすごく軽くなりました!」
 「お尻と太ももの境目がハッキリしてきました!」
 「左右の太ももの間に隙間ができました!」
 「鏡を見るのが楽しくなりました!」

脚がキレイになると、表情が明るくなるのです。
シャンと背筋が伸びて、いつもよりずっとずっと笑顔が増えるのです。

そんなお客様の顔を見るのが大好きでした。

もちろん、私自身も、エステティシャンとして学んだ知識をフル活用して身体を整え、
大嫌いだった“がっちり体型”を克服!!
上半身と下半身のバランスの悪さも解消し、
ついに、「理想の脚」を手に入れることができました!!

今では、ミニの洋服も見つけるたびに買い漁っています(^_^)v

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自分に自信もつき、プライベートは当然のこと、仕事も順調に。
お客様のたくさんの喜びの声に支えられ、とても充実した日々を送りました。

いつしか、自分をキレイにすることと同じくらい、
コンプレックスを抱き、脚を隠す女性たちをキレイにすることが、
私の喜びへと変わっていったのです。

そんな時・・・。

久々に来店したお客様の一言が、私の胸に深く突き刺さりました。

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来店したのは、一時期、頻繁に私が勤めるエステサロンに通ってくださっていた女性。

週に一回は来て下さっていたお客様だったので、施術の効果はみるみる表れ、
すっきり引き締まった美脚へと変貌を遂げていったかのように見えました。

でも、コースがそれなりに高額だったこともあり、途中で足が遠のいていたのです。

エステの限界でした。

エステサロンでの施術は一日に数時間程度。
あとの時間は、全てお客様に掛かっているのです。

たとえ、数時間で多少ほっそり脚へと変貌しても、
本当の太らない体質、そして美脚は、
正しい知識による生活習慣全体の改善から生まれます。

もちろん、エステに継続的に通うことができれば、
多少は美脚も長続きするのかもしれません。

でも、残念ながらエステのコースは非常に高額。
通い続けられるのは、本当に裕福な方々だけですね。

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お客様と1:1でお話できる時間が短く、
繁忙期は施術を回すのに精一杯。
個別に施術後のサポートもできなかった大手エステサロンを辞め、
本当の美脚を手に入れるサポートができる仕事を始めました。

脚痩せに関する正しい知識、簡単で効果的なマッサージ。
普段の立ち振る舞い、日々の食事の改善。

ちょっとした脚に良い生活習慣ややり方を習得すれば、あなたの美脚は、一生、あなたの
財産になるのです。一時的な脚痩せに翻弄されるのではなく、
一生ものの脚痩せを知ってもらいたい。

そんな思いで、これまで2,623名の女性たちをサポートしてきました。

その中で試行錯誤を通じて作り上げた、即効性のある脚痩せ法。
そして、その美脚を維持するための正しい知識。

私自身が脚痩せに苦しんでいたから、
そして何より、これまで脚痩せをサポートさせて頂いた、
たくさんの女性たちの情報やサポート経験があったからこそ、誕生した方法。

それが、「7Days 脚痩せ Program」です。【内容確認】

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痩せたい部分を部分やせ!田中良の黄金プロポーションダイエット

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今までダイエットをしても思うような結果を得られなかったのはあなたのせい
ではありません。
あなたは美しくなるためのダイエット方法を知らなかっただけなのです。
もし、あなたに1日10分の時間があれば、理想のプロポーションを手に入れることは
十分に可能です。

こんにちは、田中良です。

もしかしたらあなたは、テレビ・雑誌などで私のことをご存じかもしれません。

私は現在、パーソナルトレーナーとして活動しており、モデルやグラビアアイドル、
タレント、女優、アスリートなどのカラダのコンディショニングやボディメイキングを
指導しています。

ただ痩せるだけでなく、美しく機能的なカラダになるための独自の方法で今までに5000人
以上のダイエットを成功させてきました。

私がこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。

巷にあふれるダイエット情報に
振り回されている人があまりにも多いから・・・


今までに私がダイエットの相談を受けた方たちの多くはこんな悩みを抱えていました。

「なかなかダイエットが続けられない・・・」

「リバウンドを繰り返してしまう・・・」

「体重は落ちたけど、理想の体型になっていない・・・」


私自身、パーソナルトレーナーとして指導を始めて以来、
常に最適なダイエット方法について研究し続けてきました。

主に、モデルや芸能人、アスリートなどを指導していた私には、

ただ痩せているだけでなく、見栄えのいいプロポーションを作りだす。

ただ体重を落とすだけでなく、スタミナや体力を維持し動ける体にする。


という使命がありました。

一般の方を指導する場合にも、その人に合った理想のプロポーションの提示をし、
健康的に無理なくダイエットを実現させるための方法を追及してきました。

現在までに、私がプロとしてダイエットを指導してきた数は5000人以上に
のぼります。

多くの方々の事例と様々なダイエット手法を研究した結果、
田中式メソッドともいえるダイエット理論を確立。

以来、私のダイエット指導を受けた人たちは、
それまでの悩みを克服し、自分自身を変えることに成功してきました。

この新しいダイエット方法は、
今まで意志が弱くダイエットを続けられなかった人にも挫折なく続けられるように

1日わずか10分程度、

自宅で簡単に実行でき、


最小限の努力で痩せ体質を作り、痩せたい部分を引き締め理想のプロポーションを
デザインするためのプログラム
としてまとめられました。

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ダイエットというと、

とりあえず、ジョギングからはじめよう。

今日からごはんを控えよう。


というように、有酸素運動や食事制限からスタートする人が多いかもしれません。

しかし、あなたの目的がダイエットをして「美しいプロポーションを手に入れる」

ということなら、最初にすべきことはそんなことではありません。

むしろ、あなたが今まで
簡単に痩せることができなかった理由や痩せてもナイスボディになれなかった理由は
そこにあるのです。

ここでハッキリ申し上げておきます。

理想的なプロポーションを実現するためには、ただ痩せるだけでなく不要な部分をピン
ポイントで痩せさせる「部分やせ」が必要です。


世間一般のダイエット方法をいくら実践しても、部分やせができるようにはなりません。

それどころかダイエットの常識と言われていることの中には、
逆にあなたのプロポーションにとってマイナスになることすらあるのです。

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ダイエットを決意してスポーツジムなどに行くと必ず勧められるのが
エアロビクスやダンスなどの有酸素運動です。

ダイエットの王道とも言える方法ですので実践している方も多いかと思います。

流行したビリーズブートキャンプやコアリズムなども有酸素運動系と言えます。

有酸素運動そのものは確かに脂肪燃焼効果もあり、心肺機能を高めるなど健康面でも
有効な運動です。

しかし、部分やせに関しては有酸素運動は一切必要ありません。

むしろ、逆効果となる重大な問題がありますので、
あなたが部分やせを実現したいならば今すぐに中止してください。

たとえば、気軽にできる有酸素運動として「ジョギング」を例にしてお話します。

ヒップ・太もも・ふくらはぎなど下半身の部分やせをしたい人が、
ジョギングをした場合にはどうなるでしょうか?

人間はもともと自分の体を支える下半身に、より多く筋肉が付いている傾向に
あります。

そこへ下肢の運動をすることでさらに下半身に筋肉がついてしまいます。

筋肉は水分を含んで重いので、逆にトータルの体重が増えることにつながります。

元体育会系なんかに多い、いわゆる「下半身デブ」の出来上がりです

「でも、体脂肪率は下がっているのでこれでいいんですよ」

とジムのトレーナーは言うかもしれませんが、健康的には良いことでも
美容的には問題があると言わざるをえません。

また、有酸素運動というとカロリー消費が高いイメージがありますがそれほどでも
ありません。

例えば、BMI22の人が10分間行った場合の、
有酸素運動と筋肉トレーニングでカロリー消費を比較して見ると、

有酸素運動では、「ゆっくり歩いた場合」のカロリー消費は23.1kcal、「早足」
で27.7kcalですが、筋肉トレーニングでは、「ダンベル運動をした場合」で55.4kcal。
じつは、ストレッチをするだけでも32.3kcalも消費されるのです。

軽い負荷での筋力トレーニングや適度なストレッチを行う方が、
有酸素運動よりも短時間でカロリーを消費できることが明らかになっています。

さらに、長時間の有酸素運動を続けていると「ストレスホルモン」が分泌されます。

このストレスホルモンはコルチゾルやコルチゾールなどと呼ばれ、分泌される
量によっては血圧や血糖レベルを高め免疫機能の低下や不妊をもたらすと
いわれています。

特に長時間の有酸素運動は避けるべきなのです。

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単品ダイエット(リンゴ、ゆで卵、グレープフルーツ、寒天、最近ではアイスクリーム
まで!!)や、極端なカロリー制限や断食などのダイエット方法は多くの栄養素が欠乏
して体に負担がかかり大変危険です。

もし、このページを読んでいるあなたがこれらの方法を実践しているなら、
今すぐに誤ったダイエット方法は中止してください。


無理な食事制限を行うと体は飢餓状態になります。

そして、少しのエネルギーで生命を維持できるように、と基礎代謝が下がり、栄養素の
吸収も良くなってしまいます。

その結果、少しの量を食べても太りやすくなっていくようになってしまうのです。

また、脂肪よりも先に筋肉や骨量が減ってゆき、ダイエットどころかどんどんリバウンド
しやすい体質になっていきます。

食べなければ一時的には痩せるでしょう。

単品ダイエットでも栄養不足で痩せることはあるかもしれません。

しかし、それらは単なる一時しのぎに過ぎません。

あなたのカラダは着実に太りやすく痩せにくい体質へ変貌していきます。

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では、いったいどういう方法が効果的なのか?

それをお話しする前に、あなたにお尋ねします。

あなたはダイエットをして痩せたいと思っているかと思います。

そもそも、なぜあなたは痩せたいのでしょうか?

体重計の数字だけ減っていればそれでよいのでしょうか?

ただ痩せることさえできればあなたの希望は叶うのでしょうか?


あなたにとって大切なのは体重の増減ではなく、見た目ではありませんか?

あなたが本当に望んでいるのは、
出るべきところは出ていて、引っこんでいるべきところはスッキリという、
女性らしい美しいプロポーションを手に入れることではありませんか?

それなのに実際には、誤ったダイエット情報や知識に振り回されて
効果的とは思えない長時間の有酸素運動や食事制限を繰り返しているのでは、
いつまでたっても理想のプロポーションに到達することはできません。

あなたが望むプロポーションになるためには
痩せたい部分をピンポイントで痩せさせる「部分やせの方法」を身につけ実行すれば
いいのです。


ただそれだけで

思い通りに自分の体をデザインして憧れのモデルのようなスタイルになることは可能に
なるのです。

「ただ、それだけってそんなに簡単にいうけど・・・」

という声が聞こえてきそうですが、部分やせの方法とは以下のたった3つのステップを
踏むだけです。

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あなたは自分が今どこを何cm痩せれば、あなた自身が一番美しく見えるか
ご存知ですか?

たとえば身長が何cmならウエストはいくつ、ヒップはいくつがよい、というように
あなたが一番美しく見えるプロポーションの黄金比率というものがあります。

本編で具体的な数値の簡単な計算方法をお伝えしますが、
これを知ることにより、あなたは今自分が何をすべきかをしっかり理解する
ことができます。

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引き締めなければいけない部分をピンポイントで痩せさせるための独自の
エクササイズです。

どなたの家庭にもある簡単なものを使って楽しくカラダをデザインしていきます。

1日10分と言いましたが、痩せたい部位によってはほんの数分で終了してしまいます。

筋肉をつけてムキムキにすることが目的ではありませんので、負荷も軽く楽に
続けられるでしょう。

簡単で効果は絶大です。14日続ければあなたもその効果に目を見張ることでしょう。

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何も食べない、などのダイエットがどんどん太る体質を作る、ということはすでに
お話したとおりです。

実際は食べることをしなければダイエットの成功はあり得ません。

でもなんでも食べていい、なんていいわけではありません。

「痩せるための食事の摂り方」というものが存在するのです。

それが食事の黄金比率と呼ばれるものです。

これを守ることで、あなたはカラダの内側から痩せる体質になっていきます。

プログラム内では具体的な14日間のメニューとレシピを紹介して、その通りに
するだけで最適な食事ができるようになっています。

この3つのポイントは、ダイエットやカラダをデザインする、という面において
必ず避けて通ることはできない基本的で絶対不可欠なものなのですが、

このことについてきちんと触れているダイエット方法はほとんど見受けられません。

世間一般の「これだけ食べれば痩せる!」「何もしないで痩せる!」
「誰でもモデルみたいになれる!」と言っているだけの中途半端なダイエット商法
には決して騙されないで下さい。

運動と食事。

この両方について言及していないダイエット方法は一時的な効果があっても、実際は
不完全なものと言えるでしょう。

ぜひダイエットの本質、痩せるためのカラダの仕組みを理解し、あなたの美と健康に
とって最適なダイエットをしてください。

今回私が公開する部分やせで理想のプロポーションを実現するためのプログラムは、

・部分やせダイエット理論編

・画像を豊富に使った痩せたい部位ごとのエクササイズ解説編

・黄金比率による食事メニュー&レシピ(自炊編14日間、外食編6日間)


という,

3つのテキストマニュアルと

エクササイズを実際に田中自身がモデルを使って解説したDVD。

この2つがセットになっています。

そのマニュアルの一部を紹介します。【続きを読む】



痩せたい部分を部分やせ!田中良の黄金プロポーションダイエット

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Love and Joy ダイエット!イメージを具現化した画期的なダイエット!
現役モデルなどが明かす強力ダイエットメソッド!


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モデルやアイドルの卵、
レースクイーンにキャビンアテンダント、
OLさんに主婦さんと、

私のもとには日々たくさんの体型に悩む方がいらっしゃいます。
その方々を痩せてキレイな身体に導き、
悩みから開放してあげるのが私の仕事です。

このサイトを立ち上げた理由は、
仕事をしていて気になる事があったからです。
みなさん、ダイエットって難しいと思っていませんか?
理想のスタイルを手に入れた後に

「痩せるのがこんなに簡単だったなんて…」

と口にされるお客様の多い事。
最初はあまり気にも留めていなかったのですが、
同じ事を言うお客様があまりに多いので
私の方からたずねるようになりました。

ダイエットって難しいと思いますか?
そうすると、みなさん、ほぼ100%に近く
「難しい」とお答えになります。
でも、私はここに断言します。

ダイエットはとても簡単な事です。

理想の体型を維持(いじ)する事もとても簡単な事です。

「私の性格では意志が弱いからダイエットが出来ない…」
「両親も太っているから私には無理…」
体型の事に悩みながらもあきらめてしまって、
ずっと心に暗い影を持っていらっしゃる方もいます。

私はそんな方々に、是非キレイに痩せて、
キラキラと輝く女性になってもらいたくてこのサイトを立ち上げました。

これから紹介する方法であなたは
コンプレックスから解き放たれることでしょう。


"1日たった10分"

私は今でこそダイエットコンサルタントとして活動させて頂いていますが、
昔はダイエットで悩み苦しんだ時期もありました。
中学生の時にティーン雑誌のモデルのお仕事をする事になりました。
思春期の太りやすい時期で、私の身体も成長と共に丸くなっていきました。

「雑誌のお仕事をしているのに、丸くなっていてはいけない」

と言う脅迫観念で
幼く、何の知識も無い私は
無茶なダイエットに手をだしてしまいました。

挫折をしては、違うダイエットに手をだし、
成功してはリバウンド、
またダイエットにチャレンジしては挫折…

やっとの思いで体重を落とせた時、
生理は止まって酷い肌荒れをして、
痩せたのにキレイではありませんでした。

そしてすぐにリバウンドして体重は56kgに!
恐ろしいことに、当時の私は16歳で、体内年齢は53歳と測定されました。
私は完全に太りやすい体質になっていたのです。
そんな時、私を心配した先輩モデルが

‘あること’

を教えてくれます。

この‘あること’がきっかけで私の身体は変わりました。
とても簡単な方法だったのに、みるみるキレイに痩せていきました。

たった1週間で49kgになり、
その後の一週間で45kgまで落とす事が出来ました。
短期間で合計11kgも痩せたのに、
肌もつやつやでとてもキレイになっていました。

そしてその後も一切リバウンドはしていません。

すっかり痩せやすい体質に変わってしまったのです。
その時先輩モデルが教えてくれたのがこの

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それから私は、この画期的な素晴らしい方法をみんなにも教えてあげたいと思い、
ダイエットに悩む友人・知人に惜しみなく教えてあげました。

するとみんな、面白い程スルスルと痩せていくのです。
しかも、健康を害することも無く、痩せて「キレイ」になるのです。

この方法の力にとても興味を持った私はモデルをやめ、
専門的にこの理論を学ぶ為に大学に進学しました。
そして今に至ります。

皮肉な事に、現在私の体内年齢は16歳です。
身体の中だけ当時の私の年齢なんです。
もちろん私は脂肪吸引をしたわけでも
辛い運動や過度な食事制限をしたわけではありません。

それでも11号まで膨れ上がった
洋服のサイズを7号に戻す事が出来ました。

通常ダイエットを行うと、
昔の私のように代謝が落ちるだけで
体重はなかなか落ちません。

やっと体重を落とした頃には更に代謝も落ちているので、
少ししか食べなくても太る体質になってしまいます。
その後待っているのは、悲しいリバウンド…

さらに無理して痩せようとしたら、
ストレスも溜まりどんどん美しさから遠ざかってしまいます。

ただ痩せたい
美容と健康を失っても構わない、
リバウンドしても構わない、
死んでもいいから痩せたい、

何でもいいから今すぐ痩せたい 、
明日までに痩せたい・・・

何度もダイエットに失敗し、苦しみが続いていると、
こんな無茶苦茶な気持ちになってしまう事もあるかもしれません。

でも、ちょっと待ってください。
一度落ち着いて最初の純粋な気持ちを思い出してみましょう。

あなたは何故「痩せたい」と思ったのですか…?

痩せてキレイになりたいから

痩せて幸せをつかみたいから

ですよね?

あなたは当初、キレイになったり、
幸せになって、新しい自分に出会いたいと思ったはずです。

それが、本来の目的なのです。

それを忘れてしまっては、本物のダイエットとはいえません。

どうか忘れないでください。

ダイエットは「キレイになる」「幸せになる」為にあるのです!!

私は本気で、痩せて「キレイになりたい人」
「幸せになりたい人」のお手伝いがしたいと思っています。

当ダイエットプログラムでは、

簡単に、

健康かつ

美しく痩せる為の

方法が記されています。


そして何よりこの1日10分の方法のすごいところは、

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なぜそんな事を言い切れるのでしょうか?
今まで何百人の女性のダイエットのお手伝いをしてきて、
私はこの方法をマスターしてリバウンドした人を見た事がありません。
私を含め、誰一人例外がありませんでした。

今まで色んなダイエットにチャレンジしては、
リバウンド…
その度に最初よりも太っていく…

そんな悩みを抱えている方はとても多いです。
「もうどうしていいか分かりません…」
私の前で泣き出す方もいます。
無理もありません。

今までのダイエット法は、

体重や体脂肪と一緒に筋肉も落としているのです。
筋肉が落ちるという事は、代謝が落ちるという事です。


代謝が低くなると体脂肪を燃焼させづらい身体、
太りやすい身体になってしまいます。

これはダイエットをする度に、自分の身体を太りやすい身体に
変えているようなものです。

ただ体重を落とす事、見た目を細くする事にこだわると、
その後に待っているのは前の体重を越えてしまうような

リバウンドです。

でも、安心してください。
この方法を実践して下されば、リバウンドする事はほとんどありません。
今までの自分を太りやすい体質にするダイエットでは無く、
痩せやすい体質にするダイエットだからです。

そんな良い方法なら、何故今まで世間で話題にならなかったの?

勘のいい方は、そう不思議に思うかもしれません。
確かにそうですね。
実は、その理由にこそ、
多くの人がリバウンド地獄に陥る、
本当の理由が隠されているのです。

美容業界やマスコミは、

痩せても必ずリバウンドする方法を広めています。

それを繰り返す事によって、商売をしているのです。

信じられないかもしれませんが、これは本当のことです。

今の現代、巧妙(こうみょう)に分かりにくくされていますが、それが商売として
成り立っている以上、どんな業界も生存競争と弱肉強食の世界です。

人の弱み(女性の痩せたい願望)に付け込み、
間違った方法をあたかも正しいように見せかけ、
甘いうたい文句で感覚を麻痺させ、

一瞬だけ痩せさせ、リバウンドさせ、必ずリピートさせる。

女性がみなキレイに痩せてしまったら商売にならないのですから、
当然のことなのかも知れません。

そして,

ただ痩せることだけを目的に作られ

販売されているサプリメント。

科学的にも人体に及ぼす影響がどのようなものなのか
ハッキリしていないにも関わらず販売されているケースが
大多数を占めているそうです。

禁止成分や人体影響がハッキリしていないものを飲み、
痩せたとしましょう。

体調を壊しお世辞にも美しいとは言えない
やつれ方になってしまう事は目に見えています。
以前ダイエットサプリで命を失うという
最悪の事件があった事をご存知でしょうか?

本当に恐ろしい話です。
ここではっきりと、言ってしまいます。
世間で話題になるダイエット方法が考えている事は、

あなたのお財布、お金です。

あなたの事を、
あなたのキレイを、
あなたの身体を、

本気で考えているダイエット法が、

大々的に世の中に取り上げられる事は無いのです。

でも…やっぱり酷いですよね!

私はこのような営利目的の業界に怒りさえ感じています。
「痩せてキレイになりたい!!」
という女性の純粋な気持ちを踏みにじるなんて酷すぎます。

どうかもう、この営利目的の業界の犠牲にならないで下さい。

間違ったダイエット方法に振り回され、
体型の事で悩み続ける人を見るのはとても辛いです。

それでもやっぱり、どんな危険を冒してでも一瞬で痩せたいのだと言う方は、
どうか当ダイエットプログラムのご購入をご遠慮下さい。

私は少しでも多くの女性に、
正しい知識を持って、美しく、健康的に、
女性らしいキレイな身体を手に入れて頂きたいと思っています。


その為に
このプログラムを
書かせて頂きました。

大々的に宣伝したりする力はありませんが、
本気で女性のキレイと幸せを考えて、
あなたの身体を一番大切に考えて、運営させて頂いています。

本当に美しく健康に痩せる為の正しい知識と方法を示し、
それらを自分でも気付かぬうちに簡単に継続して行ける方法。


それらの極意を余すことなくご紹介致します。【続きを読む】



Love and Joy ダイエット!イメージを具現化した画期的なダイエット!
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体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方
「スタイルエクサ+K」DVDマニュアル!
現役インストラクターであり、日本肥満予防健康協会認定講師
KEIKOが本当の痩せ方教えます。


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30歳からでも、40歳からでも全然遅くありません!
本当の、そしていまだかつて無い秘密の痩せ方教えます!


キツイ食事制限や高額なエステに行ったり、ダイエットサプリを一切使わなくても、
体脂肪を落として素敵なボディになるのは実は簡単なんです!

もし、あなたが本当に効果のあるダイエットを探しているなら
このホームページは間違いなくお役に立てます。

なぜなら、つらい食事制限やエステに高額な料金を払わずに、
あなたを素敵な健康的スリム美人に変える
いまだかつて無い「秘密の方法」をお伝えするからです。

なぜ1日たった13分で身体がどんどん変わっていくのか?

それは身体は、ある法則にのっとってからだの○○を改善するだけで、身体の代謝が
どんどん上がり、みるみる変わっていくからなんです。

逆に言うとこの○○が改善されない限り、一時的には効果はあっても本当の意味で
のダイエットにはならないんです。

ですから今世にあるほとんど全てのダイエット法は、リバウンドを起こしますよね。

あなたもこのような経験はありませんか?

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いかがでしょうか?

これらのダイエット法を全て否定している訳ではありません。

ただ、本当に痩せて太らない身体になるには単なる骨盤矯正運動だけではすぐに
身体の○○は改善されないですから効果はいまいちですし、
ハードなエクササイズや有酸素運動でエネルギー消費だけしても、
やらなくなったら、元に戻ってしまうんです。

では、どうしたら良いのか?

keiko-profile.gif

草津市在住。昭和40年7月17日京都生まれ。
幼少の頃滋賀県草津市に移り住む。小・中・高校を卒業後京都の短大を卒業、
東レ株式会社に入社。
23歳で結婚退職、24、27歳で出産。
2003年、人生を変えるきっかけとなる体操と出会う。
2004年から福祉関係の仕事に就きながら(ヘルパー2級、福祉用具 専門相談員、
福祉住環境コーディネーター2級)2005年、日本体育協会公認スポーツリーダー、
体操インストラクター資格を取得、
自身の教室を立ち上げる。
その後、「美と健康」をテーマにした「スタイルエクサ」を確立
2008年「スタイルエクサ+(プラス)K」を立ち上げる。
現在の会員数は20代~50代の主婦を中心とする会員が200名を越し、滋賀県草津市を
中心に、「スタイルエクサ+(プラス)K」普及を通して精力的に活動中。
市からの要請による健康セミナー多数開催。

こんにちは!KEIKOと申します。

私は、ある法則をもとに創った独自のエクササイズで、
この5年間で沢山の方々の体形改善を行なってきました。

その人数は私の住む県内県外合わせると3000人は超えています。

効果はその3000人以上の方々が実証しています。

そもそも私がこのエクササイズを開発したキッカケは、

自分自身の産後の体調の悪化からだったのです。

二児の子を出産後、ひどく肩が凝ったり、腰痛もひどくなり、便秘は慢性化
気付くと体形は、下半身太りでむくみもひどく、お腹を引っ込めてやっと履いた
スカートには脂肪がかぶさり、背中や腰にも脂肪がつき、
私は背が172cmなので太くなるとその存在感たるや(笑)相当な
状況となってしまいあえて鏡は見ない毎日を過ごしていました。

そこに子育てからくるストレスも重なって、精神的にもかなり追い詰められた
ある日、友人から「体操が良いらしいよ」と勧められ、音楽に合わせて
簡単なエクササイズをする、ある体操教室に通い始めたのがキッカケなんです。

私はたまたま幼少時にバレエを習っていた経験もあったせいか、その体操教室の
インストラクターになるのはあっという間でした。

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それから何人もの生徒さんを教え始めたのですが、同じエクササイズを行なっていても
確かに効果が上がる方もいらっしゃるんですが、なかなかというかほとんど変わらない
方々がいらっしゃる事に気付いたんです。

「これではダメだ!もっと本当に誰もが身体の中から体質改善し、健康で美しくなる
本当のエクササイズを創り上げよう!」
と誓いました。

そしてそれからあらいるエクササイズの勉強をし、人間の身体の構造学、生理学
など、身体にかかわるあらゆることを必死に学び、有名な整体師の方々や
スポーツインストラクターの方々にも直接指導を受けながら、自らを実験台に試して
効果的な方法を、生徒さんにお伝えしていくうちに、

気付いたら、私が当初、資格を取ったエクササイズとはほとんどといって良いほど、
違うエクササイズに変わっていました。

そして、そのクラスの生徒さん全員が劇的といって良いほどカラダが変わっていたんです!

こうして、スタイルエクサ+Kという、
いまだかつてない、簡単かつ強力な効果を生むエクササイズを
生み出すことが出来たのです。【続きを読む】



体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方
「スタイルエクサ+K」DVDマニュアル!
現役インストラクターであり、日本肥満予防健康協会認定講師
KEIKOが本当の痩せ方教えます。


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寝る前治療法・手汗改善マニュアル

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● あなたにあてはまるものはありませんか?

☆ 握手が苦痛でたまらない!
☆ 大切な人と手をつないで歩けない!
☆ 足の裏まで汗だくになって、床で転んでしまった!
☆ 携帯が汗で壊れてしまった!
☆ 手を握ると汗がしたたり落ちる!
☆ ノートに書いたメモが、汗で消えて読めなくなった!
☆ コンビニなどでおつりをもらうのが、たまらなく嫌っ!
☆ ハンドルが汗でテカテカになった!
☆ マウスが汗でベトベトになった!

もしも、あなたがこれらのことでお悩みでしたら、そして、「忌々しい手汗をどうにかしたい」
「手術をしないで自然に改善させたい」と思っているのであれば、5分間だけこの手紙を読んで
ください。

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今まで、運よく出会った方のみに実践してきた、手汗を改善するある秘密の方法とは・・・。
【続きを読む】

寝る前治療法・手汗改善マニュアル

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1,353人のメガネ使用者がわずか3日で視力が
1.0に!!見える!驚異の視力回復法


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はじめまして。
ほんべ眼科 クリニック院長 本部千博です。


私は、「ほんべ眼科クリニック」を開業している現役の眼科医師。
年間におよそ2万人の患者さんを診察しています。

視力は本当に治らないのか?
メガネやコンタクトは絶対に必要なのか?
レーシックみたいな手術をしなくても回復できないか?

私は本来、健康な目とは裸眼で一生を過ごすことではないかと考えています。

眼科医として研修をしていた時、メガネを掛けて、視力が1.0以上出れば、
それは問題なく、健康な目であるように教わります。

つまり眼球そのものは病気ではなく、単に屈折上の問題だけなのだと…。

そして多くの眼科医がそれに全く異議を唱えることもなく納得している現状があります。

しかし、現実にはメガネやコンタクトを装用し続けた結果、ますます視力低下が進行しています。

これが本当の健康指導なのかと今でも疑問に思っています。

とにかく患者さんを治したい一心で、私は長年、視力回復の研究を続けてきました。
患者さんの話をよく聞き、一つひとつの症例に対して研究と考察を積み重ね、

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という基本的なアプローチを経て、

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「悪くなったものなら、また良くなる」と私は考えています。
これは生体の仕組みであり、私、本部千博の眼科医としてのポリシーでもあります。

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眼科医としての長年の研究から、

「目の筋肉を鍛えると視力は回復していく」ということがわかってきました。

眼球の内側には水晶体(レンズ)の厚みを調整してピントを合わせる
「毛様態筋」があり、眼球の周りの「外眼筋」という筋肉が眼球を、
上下左右に動かしています。

近くを見るときは、「毛様態筋」が緊張してレンズが厚くなり、同時に
「外眼筋」は、両目の眼球が内側を向くように働きます。
反対に遠くを見るときは、「毛様態筋」が弛緩してレンズが薄くなり、
「外眼筋」は両目の眼球が正面を向くように働きます。

このように目は複雑な動きを絶えずコントロールしています。

目の筋肉も体の筋肉と同じように、使わなければ衰えていきます。

このように目の筋肉が衰えると、ますます視力は低下することになるのです。

つまり、視力を回復するのには目の筋肉を鍛えることが必要なのです。

そして、さらに注目していただきたいのが、「目と脳の関係」です。

目は、動いているものを的確にとらえ、ものを平面的ではなく、
奥行きや距離など立体的な形の情報としてとらえることも大切な役割です。

視力を回復させるには、目からの情報を認識する脳の働きをよくすることも
重要です。


視力の働きは密接な関係にあり、
脳の働きを改善すれば、視力も回復できるのです。

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お金もかけずに簡単な方法?
手術も一切しないで?

本当に、そんな方法があるんですか?

あなたは、まだそう思うかもしれません。

「本当に自分にできるのか?」と……
 
しかし、大丈夫です。
私はこの視力回復法で多くの人の視力回復を成功に導いてきました。

難しい方法では決してありません。

お子様でも誰でもできる簡単な方法なのです。

簡単に言うと、あなたにやっていただくことは、…

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これだけです!
私の視力回復法は全て自宅で簡単にできるものです。
多くの方が実践され、回復を実感されている方法です。


あなたはこの方法を実践するだけでよいのです。

そうすれば、メガネやコンタクトから解放され、視力回復を実感されるでしょう。

では、「本部先生、具体的に教えてもらえますか?」

…そのあなたの声にお答えしたいところなのですが、
 
私は、医師として年間2万人にのぼる患者さんを診察し、視力回復の研究も続けている現状
では、直接のサポートにも限界があります。

そこで、視力低下に悩むあなたやあなたのご家族のために、「驚異の視力回復法」
マニュアル化させていただいた次第です。

私はこの10年間、患者さんの視力を回復させたい一心で治療と研究を続けてきました。

患者さんのお話を聞き、一つひとつの症例についてじっくりと「この人はなぜ視力が低下
したのか」を考察し、治療を施してきました。

「視力」という言葉で一くくりにして治療するのは簡単ですが、そこには人それぞれ、千差
万別の様々な要因が隠されています。

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このマニュアルの一部をご紹介すると、【続きを読む】



1,353人のメガネ使用者がわずか3日で視力が
1.0に!!見える!驚異の視力回復法


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寝起きスッキリ、疲れ知らずでエネルギーいっぱいに
人生を楽しむ身体に変える【身体革命】


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もしあなたが以下の項目にピンと来たならば、決して後回しにせず、今すぐにこの
手紙を読み進めて下さい。
テレビや雑誌・本などでは語られなかった秘密を知り、楽しみながら無理なく身体の
変化を感じることができるようになるでしょう。

チェック なんだか一日がダルい
チェック 朝スッキリ起きられない
チェック 仕事をするだけで疲れてしまう
チェック 楽しいことをするよりも寝ていたい
チェック 午前中から眠い
チェック なかなか運動できず、体力が落ちている気がする
チェック 夜なかなか眠れない
チェック なかなか運動する気になれない
チェック ついジャンクフードばかり食べてしまう
チェック 肩こりや偏頭痛などが慢性的に続く
チェック 最近、肌が疲れている気がする
チェック 頭や肌がかゆい
チェック 手足が冷え性で困っている
チェック お腹や太もも、二の腕の肉が気になる
チェック 健康器具やサプリメントにお金をかけているが、なかなか効果が出ず
  ウンザリしている
チェック ジム通いが辛くて続かない
チェック 体力の衰えが気になる
チェック 医者には正常と言われるけど、元気ともいえない
チェック ちょっと階段を上り下りしただけで息が切れてしまう

(今すぐに部屋のドアを閉め、電話線を引き抜き、携帯の電源を切り、メーラーを閉じて、
深呼吸してこの手紙を読み進めてください。印刷するのもいいでしょう。

今日、今この瞬間から、あなたの身体は進化します。
ですから、誰よりも楽しく、そして誰よりも少ない時間で望む身体を手に入れ、
体調をベストに整えたいという想いがない場合は、今すぐにページを閉じてください。)

この手紙で私があなたにお伝えすることは

・ 何事も続けられなくて万年病気がちで疲れた毎日を過ごすのが当たり前だったのに、
 なぜイキナリ目覚めがよくなり、朝から仕事をするのが楽しくなり、
 夜まで活発に動くようになったのか・・・

・ どうやって数々のダイエットに失敗してきた30代の男が、
 激しい運動もせず、食事制限もせず、仕事も変わらず、好きなだけ食べながら
 たった3ヶ月で5kgも痩せることができたのか・・・

・ なぜ、多くの人が一年間病気にならなかった程度で胸をなで下ろしている中、
 私の周りの人たちは元気いっぱいに一日20時間でも元気に活動し続け、
 心から人生を楽しんでいるのか・・・

・ なぜ、小学校の頃から体育を休みがちで、大人になってからも運動をせず、2km
 以上の距離を走ったことのなかった40代の女性がトライアスロンを完走できたのか

・ どんな健康法が流行ろうと、新しい健康器具が開発されようと、医学がどうなろうと、
 全く気にすることなく病気にならない身体をつくるために”本当に”必要なことは
 何なのか・・・

などなどになります。

一つでも気になることがあれば、今すぐに読んで答えを手に入れてください。

よく「今すぐ読んでください」とか言って答えは有料の教材の中に書いてあるなんて
ことをしている方もいますが、私はこの手紙の中に上の疑問の答えを”全て”書いて
います。

あなたが答えを知るのにするべきことは、お金を払うなどということではなくて、
少しの時間を使って、文字通りこの手紙を読むことだけです。
この手紙を読み終わったとき、あなたは既に「健康状態のことで悩まない」ようになる
でしょう・・・。

元気いっぱいで過ごす毎日、理想的な身体を夢見るあなたへ:

はじめまして、わたくし株式会社ウェルネス・サポート代表の
小林と申します。

私はかつてサラリーマンとしてSE業務に従事する傍ら
身体や健康のことに興味を持ち、
健康食品や日用品類の販売事業を展開してきました。

製品に惚れて販売を行いながらも、
健康に最も大切なことは生活習慣であることを感じ、
身体や臓器・肌の仕組みや改善方法などを、
数十冊の書籍と数十のセミナー、
そして自らの身体を通しながら研究していきました。

その中で友人・知人などにもアドバイスを行っていたのですが、
自分自身を含め多くの方に劇的な変化が起きていきました・・・

元々、身体は丈夫な方ではなく、運動神経も悪く、朝も弱く、
太り気味で、 一日なんだか疲れが残っているような、
そんな毎日を送っていました。

しかし現在では、朝の目覚めが気持ち良い毎日です。
朝から深夜日付が変わるまで仕事をしていても元気です。
年に数回フルマラソンを走ります。
フルマラソンの2倍の距離を完走したこともあります。
場合によっては、一日20時間ぐらいの活動を1週間以上続けていても元気です。
病気にかかるという感覚はもう忘れてしまっています。

略歴:
1978年生まれ。早稲田大学大学院理工学研究科を修了後
日本IBMを経て独立、株式会社ウェルネス・サポートを設立。
身長172cm体重59kg、体脂肪率7~10%、視力1.5/1.5。
サプリメント管理士。5年以上にわたり病歴はなし。
血液検査による数値が基準値外だったことなども一切なし。

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私、小林佑輔は、友人たちの間では極めて穏やかなキャラクターで通っています。

怒ることなんてまずありませんし、誰かを批判することも、けなすことも、一切あり
ませんでした。

みんなと仲良くやっていればいい、どうせ自分は何でもこなせるし生活に困ることもない
のだから、あえて誰かとやりあう必要もない・・・そう思っていたから、誰とでも仲良く、
にこやかに接してきたのです。

でも、

そろそろ我慢の限界です。

最近の健康業界は、目に余るものがあります。

まともな栄養素など一切入っていない健康食品が出回り、
何の根拠もない健康器具が売られ、
身体に悪い食品ばかりが並んでいる。

挙句の果てに、身体に良いはずもなく偏った健康法を語る医者や医学博士もいて、
それがテレビや雑誌で特集され、次の月にはまた違う健康法が出回っている。

「ナントカ法」と名前を変えただけの偏った健康法を、
メーカーの思惑通りに広めて数多くの被害者が出ている。

謝罪すらしない。

効果が出ないのは「やり方が間違っている」「体質に合わなかった」と、消費者の
せいにする。

そんな有様です。

子供の頃から身体が弱く、運動もできず、太り気味で朝も弱く、
一日なんだか疲れが残っているような、そんな毎日を送っていた私の人生を、
180度変えてくれた身体に関する知識。

本物の知識とノウハウを知ることがからこそ私は病気になることもなくなりましたし、
朝からエネルギーいっぱいで過ごすことができ
心から毎日を楽しみ充実させることができるようになりました。

ただ身体の心配をして、エネルギーをセーブしながら生きるだけの人生だったら・・・。

そう思うと恐ろしくて夜も眠れなくなります。

ですから、私は、全ての人に神様が与えてくださった人体の可能性と素晴らしさを、
人一倍実感しています。

なのに、今の健康業界は・・・。

自然が与えてくれた神秘的な身体の本質とは関係なく、メーカーが利益追求のために
デマを取り上げ、ブームを作り、消費者からお金を搾り取っている・・・
そんな魑魅魍魎、阿鼻叫喚な世界になってしまっています。

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しかし、まさかこんなことを声をあげて言うわけにもいきません。

一般社会でもそうであるように、生きていく上ではどんなに嫌いな人とも
仲良くしなくてはいけないこともあるし、言いたいことをグッと我慢しなければ
ならないこともある。

上司のご機嫌をとったり取引先を接待したり、といったことはありませんが、
それでもいろんな人との関わりができてしまいますから、
発言などにはいろんな制約が伴います。

だから私は、いつでもニコニコしてうなずいているという道を選んだんです。

楽ですからね。

みんなに同じようにニコニコ接していれば、誰を気にするまでもなく、
誰と仲たがいすることもなく、誰かに嫌われて変質的な嫌がらせをされることもなく、
楽しく日々を過ごしていられます。

しかし・・・。

冒頭でも言いましたが、もう限界です。

これ以上、黙って見過ごすわけにはいきません。

これ以上、自分は健康で快適だからいいやなどと思うことはできません。

私のところにくるだけでなく、世の中には実に多くの困っている声がありますが、

「またいらないものを買ってしまいました」
「持病は悪化するばかりです」
「医者がダメだと言ったから、もうダメなんでしょう?」
「あなたのノウハウも、どうせ結果は出ないんでしょう?」
「あとは死ぬのを待つばかりです」

などなど、読んでいてとても悲しくなるものです。

私の話を聞いてくれた方や周りの方からはこんな悲しい質問やメールは来ない
のですが、急にこのような質問が来ることがあるのです。

私のせいではないとは言え、いかに多くの人が金の亡者達に騙され、
金をむしりとられ、身体を壊し、悲しい思いをしているのか、
痛いほど伝わってきました。

そんな人たちを境目に、現実に対して無視を決め込み、
自分だけ快適な日々を送っていていいのだろうか・・・
何か自分に出来ることがあるのではないだろうか・・・。

次第にそんな想いが私の中で大きくなっていったのです。

しかし、消えてくれと言っても亡者が消えるはずないし、
くだらない物を作らないでくれと言っても、彼らは利益のために作り続ける
でしょう。

どうするのが一番いいのだろうか・・・。

長い間悩みましたが、結局

「本当に誰でも、無駄なことをせずに、本当の健康を手に入れる方法を
無料で公開してしまえばいいんじゃないか」

という結論に至りました。

そうすれば、二度と無駄な商品を買う必要がなくなりますからね。

そこで・・・

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そうです、今まさにここで、その全てをお話します。
何も買う必要はありません。
ただ、引き続きこの手紙を読んでください。
全てを教えますから。

高価な食品や器具も、難しい知識も何もかも必要としない、
極めてシンプルな、しかし驚くほど効果の高い方法です。
【続きを読む】

寝起きスッキリ、疲れ知らずでエネルギーいっぱいに
人生を楽しむ身体に変える【身体革命】


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1日わずか7分!古澤式らくらく腰痛・ヘルニア改善1ヵ月プログラム

世界的に活躍している腰痛治療の名医が
「自宅で簡単に治す方法」を、初公開致します!

私がこのサイトを立ち上げた
理由は 簡単です…

それは、腰痛・ヘルニアで苦しんでいる
人があまりにも多いから。

そして、その痛みを解消してもらい快適な生活を送ってもらうためです。

「でも、今まで病院や整体に通っても一向に良くならなかったし・・」

という声が聞こえてきそうですが心配はいりません。

私のところに相談に来る方も、はじめは以下のようなことを言っています。

「腰痛を治したい・・でも、いくら整体に通っても治らなかった・・」
「やっぱりヘルニアは、手術するしかない・・・」


また、「ブロック注射では、一時的にしか痛みが取れない」
「結局、痛止めと湿布で対処するしかない」、といったことも
よく耳にしています。

一般的に、腰痛・ヘルニアを
改善する方法は手術しかない・・と。

しかし、私は「本当に手術するしか方法はないのか」
という課題を掲げ何十年と研究を続けてきました。

整骨院・カイロプラクティックで行われている
腰痛治療の効果の測定や、整形外科などの病院での対処法をなどを
徹底的に分析し、繰り返し研究をし続けてきたのです。

その研究が7年目を過ぎようとしていた日のこと、
私は“あること”に気がついたのです。

その瞬間は「これだ!」と、飛び上がったことを今でも覚えています。

そして、ドキドキしながらも、
その“あること”を実際に腰痛・ヘルニアで悩んでいる人たちに
試してもらうことにしたのです。

その数日後。腰痛の痛みがスッと消え、
あっという間に、重たい荷物を持てるまでに回復してしまったのです。

さらには、ヘルニアによる痺れも一切なくなったと言っていました。


もちろん、手術や注射などは一切していません。

つまり事実上、不可能とされていた手術を一切することなく
自然に腰痛・ヘルニアを改善することに成功したのです。

通常、腰痛・ヘルニアを根本的に改善するためには
手術が必要というのが常識です。

また、整体やカイロプラクティックに通うとうのも
一般的になっています。

しかし、この改善法は1日たった7分で、
自宅で簡単に改善できてしまうのです。


その後は、ご存知かもれませんが、この改善方法の噂を聞きつけ、
多くの著名人が私の元に訪れています。

そして、いくつかの書式も出版いたしました。

プロレスで有名な藤波辰爾さんも
治療にいらっしゃいました。
 
海外でも高く評価されています!


研究活動も積極的に行い、
海外においても様々な
腰痛改善テクニックを習得してきました。

そして、今では延べ30万人以上の人たちが、私の腰痛改善法で腰痛・
ヘルニアの痛みから解放されることができています。

【続きを読む】

1日わずか7分!古澤式らくらく腰痛・ヘルニア改善1ヵ月プログラム

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■糖尿病改善■玄米で糖尿病は治らない!
根本式糖尿病治療法(特許出願中)


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はじめまして。
28年間に渡って糖尿病と食事の関係について研究してきた日本ホリスティック医学協会
の根本武雄と申します。

わたしは医者でもなければ糖尿病で有名なわけでもありません。

ただ、私の考え方と糖尿病の研究が医学的に高く評価されており、医学会にとって重要な
論文だとして提出していただいている安保教授が推薦していただいているのは、
このためです。

現在、この治療法は厚生労働省などへも働きかけを行うと共に特許も出願しており、近い
将来糖尿病の一般的な治療方法として浸透することを信じて活動しています。

このまったく新しい治療法を、多くの糖尿病でお困りの方に広めるために、このサイトを
設立しました。

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私は糖尿病が治った後も原因不明の体調不良が続きました。

玄米食を続けていた昔の私や妻と同じように、糖尿病と闘っているあなたも、合併症など
別の病気を引き起こしてしまう可能性があることを放っておけません。

私は、その辛さと怖さを知っています。

数で41個の病気といってもあまり実感が湧かないと思いますが、その症状たるや
凄まじいものです。

妻と同じように、自分の糖尿病を治すことを諦めてほしくないのです。
糖尿病は治らない病気ではありません。

1ヶ月でいいので私の食事療法を試してみてください。
では、簡単に私の食事療法の内容を公開しましょう。

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チェック 「敵を知り己を知れば百戦危うからず」
糖尿病のことをあなたはどれだけご存知ですか?
実は糖尿病は潜在的な患者の数が1600万人とも言われているにもかかわらず、医者
の間でも原因や治療法があまり確立されていません。あなたには糖尿病のすべてを教え、
糖尿病専門医レベルまで知っていただきます。

チェック 糖尿病とインスリンの関係とは?
死のサインとも言われる高血糖はインスリンが正常に分泌されないことによって
起こります。
インスリンの役割を糖尿病患者として知っておくことは常識中の常識です。

チェック 血管の崩壊から訪れる脳梗塞
実は脳梗塞になる人の二人に一人は糖尿病の患者です。ご存知の通り、脳梗塞は命を
奪うこともある非常に恐ろしい病気です。糖尿病の症状の中でも何が起きると脳梗塞
になるのか、怖いかもしれませんが対処を怠って後の祭りになってはもう遅いのです。

チェック 血液のメカニズム
糖尿病患者はなぜ血糖値がやたらと高くなってしまうのか。高血糖と低血糖にわけて
血液中の糖がどういう状態にあるのかを知り、血糖値をコントロールする力を身に
付けてください。


チェック 合併症になってしまう原因と予防法
糖尿病が恐ろしいと言われているのは、合併症を引き起こすためです。足の切断や失明
まで至ってしまう原因を知り、未然にそれを防ぐ方法をお伝えします。

チェック 糖尿病の最終手段○○○○○○○の真実
糖尿病治療において非常に重要な位置にあるこの治療法は、大変危険な選択です。この
事実を知らずして糖尿病治療を始めようと思わないでください。

チェック 糖尿病の特効薬とは・・・?
風邪やインフルエンザなど巷によく流行る病気には大抵特効薬が存在します。しかし、
糖尿病に特効薬はないとされる中、インスリン分泌低下とインスリン抵抗性、双方の
改善に有効な糖尿病治療法をお教えします。

チェック 医者ですら気付いていない糖尿病の真の原因とは
あなたはこの原因を知ることで、今まで気にも留めていなかった糖尿病を悪化させる
食事を摂ることをやめるでしょう。(ご存知の通り、飴やケーキ、パンやラーメンは
だめですよね。そして一部の生野菜や魚など)

チェック 糖尿病に良い野菜と魚の選び方と調理法
野菜や魚も残念ながら糖尿病に良いものと悪いもの、そして調理方法によって効果は
かなり変わってきます。特に糖尿病の方は○○○○に注目して食事を摂ることが大切
です。

チェック 糖尿病と闘うために摂るべき脂分
脂はだめだと決め付けていませんか?
もちろん一般的に脂は健康にも糖尿病にも悪いものです。しかし、血液の流れをよく
したり、脳梗塞や心筋梗塞などを防ぐ優れた力を持つ脂もあるので、積極的に摂る
べきです。

チェック 乳製品は食べてはいけないのか?
「○○○」と言われる、ある高タンパク食品を積極的に摂るべきです。私の家の食卓
では、普通のマヨネーズではなくこの食品を使ったマヨネーズを利用しています。

チェック 食事の時に気をつけるべき、糖代謝を悪化させる要因とは?
いくら糖尿病に気を遣った食事を摂っていても糖代謝を悪化させてしまう食べ方を
していると、インスリンの過剰分泌が起こり糖尿病をさらに悪化させる要因にも
なってしまいます。

まだまだありますが、キリがないので糖尿病の知識と原因編についてはこれぐらいに
しておきましょう。

続いて、根本式糖尿病治療法の根幹となる理想食についてです。

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チェック 世界中から選りすぐりの医学・栄養学の権威を召集して作られた機関で
導き出された生活習慣病に関するある1つの重要な結論とは?

当時、アメリカ人の心臓病治療に使われた医療費は年間およそ1180億ドルにも
のぼり、アメリカ経済そのものを圧迫しかねない金額でした。そんな中で導き出された
糖尿病治療への大きなヒントとは?

チェック 玄米が体に与える不調の原因とは?
「糖尿病には玄米が良い」と聞いたことがあるのではと思います。しかし、体に良い
はずの玄米が私の体調不良の原因を起こした理由は玄米が過剰に働きすぎてしまい、
ミネラルが体の外に出されていたためだったのです。

チェック 27年の研究の末たどり着いた、理想の食事とは?
根本式の理想の食事は、ミネラルの吸収を阻害する有害なフィチン酸や
アブシジン酸
を含まず、ミネラルなどの体に必要な栄養を摂れるものです。これは
糖尿病をはじめとする、あらゆる生活習慣病に驚くべき効果を得られる特効薬
ともいえます。

チェック 糖尿病の天敵を排除しよう
根本式食事療法を使って理想の食事を摂りつつ、注意しなければならないのが
アブシジン酸の存在です。最近は食品マイレージという言葉も浸透してきましたが、
地産地消という言葉に基づいて購入すると共に、ある物質に注目して食品を選ぶ
ことと、アブシジン酸を除去するために2つの方法に従って調理することを忘れない
でください。ちょっとした工夫の違いであなたの糖尿病はぐっと良くなるのです。

チェック 長寿村に学ぶ、糖尿病の治療に必要なあるものとは?
「動物性」の食べ物は体に悪いと思っている人がいるようですが、長寿であること、
すなわち病気の予防にも動物性の食品は欠かせません。あなたも動物性の食品に
含まれている栄養素を摂りましょう。

さて、糖尿病の治療といえば食事に加え運動も大切です。
根本式糖尿病治療法で紹介する運動について、最後に少しだけ公開しましょう。

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チェック 運動嫌いの人でも普段の生活の中で続けられる、最もカンタンで効果的
な運動とは?

一日にとるカロリーの10%を運動で消費することが理想とされています。そのために
根本式で紹介する運動法は、タイミングとルールさえ守ればあなたもカンタンに実践
できる極めて楽な運動
です。

チェック 運動と血糖値の関係とは
○○を働かせることによって血糖値が下がります。これは運動に勝る薬は無いとも言える
重要な事実です。脂肪を燃焼させるのではなく、ブドウ糖を燃焼させるために歩く根本式
運動療法をぜひ実践してみてください。

チェック 血糖値を下げるためだけではない運動
運動は血糖値を下げる効果がありますが、それだけではありません。ウォーキングする
ことによって、○○○○をあげることは糖尿患者にとって非常に重要なことです。

この根本式糖尿病治療法は、新潟大学大学院の安保教授(医学博士)らと共に20年以上に
渡り研究を続け、得られた結論です。

恐らく、日本にいる誰よりも玄米について、糖尿病について研究してきたという自負
があります。

また、セミナーを通して多くの方から糖尿病が治った!と喜びの声もいただいており、
すでにこの「玄米で糖尿病は治らない!根本式糖尿病治療法」は多くの方の糖尿病
治療の大きな助けとなっています。【続きを読む】



■糖尿病改善■玄米で糖尿病は治らない!
根本式糖尿病治療法(特許出願中)


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不妊症でも自然妊娠で元気な赤ちゃんを授かる方法




私は30年間不妊専門の治療院の院長をしながら、
不妊症の悩みを抱える多くの方たちに、日々接してきました。

もちろん今現在も、色々な方から不妊症・不育症の悩みを相談されます。

5年以上夫婦生活しているのに授からない人。
タイミング法を続けても顕微授精しても妊娠しない人。
子宮筋腫、黄体機能不全などの問題を抱える人。
妊娠するたびに、流産して涙する人。
二人目がどうしても授からない人。

私は、そんな数え切れないほど不妊症の悩みを解決し、
あっという間に妊娠、そして出産まで導いてきました。

「あっという間に妊娠できる?
・・・そんな簡単な問題じゃないよ!」


とあなたの声が聞こえてきそうですが、
辛い不妊症の苦しみから抜け出して、自然妊娠で赤ちゃんを授かる、
その方法を今から全てお伝えしましょう!

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私は偉そうに、

「30年間不妊治療専門の施術をし、108人を出産させてきた」
「短期間で自然妊娠させる」


なんて言っていますが・・・

実は正直に告白すると、
私こそ妊娠・出産させる方法に悩んでいました。

ある相談者から

「9年不妊症で無排卵なんだけど、赤ちゃんが欲しい」

という相談を受けたのがキッカケでした。

私は不妊症治療において、完璧な知識と絶対の自信を持っていました。

そして彼女にアドバイスすると・・・

9年間全くやって来なかった生理がきて、
それから毎月、元気な卵子が排卵されるようになったのです。

不正出血や、子宮の痛みも無くなりました。

そして、ついに、妊娠検査薬が陽性判定。
妊娠出来たのです。

そう、ココまではトントン拍子で上手くいったのですが・・・

7日後、彼女は泣きながら

「流産でした。赤ちゃんお空に行っちゃった・・・」
「私、妊娠出来ない体なのかな」


私はそう言われた時、愕然としました。

私が授かれたはずの赤ちゃんを失った気持ちになり
ショックを受けたのを、今でも鮮明に覚えています。

その相談者の女性はそれでも諦めずに、
その後ありとあらゆる治療を続けたのですが・・・

どうしても、赤ちゃんを授かる事ができなかったのです。

生理が遅れるたび、妊娠の期待をしました。
でも、結局は生理が来てリセット。

彼女も私も、次第に心と体が疲れ果てていきました。

「どうしたら赤ちゃんを産めるの?
やっぱり私が妊娠するなんて、無理なのかな・・・」


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そしてそれから・・・実は、状況は180度変わり、
その相談者の彼女は、自然妊娠で「元気な赤ちゃんを授かった」のです。

なぜ、辛い不妊から一変、
あっという間に妊娠・出産する事が出来たのか?

実は・・・ある法則を知ってしまっただけなのです。

私は30年間、不妊治療の施術をしながら、
科学者のように不妊について研究しました。

寝る時間も忘れてしまうほど、考えて考えて考え抜く日々・・・

そうして試行錯誤の末、
発見した自然妊娠の法則です。

その法則を使っただけなのです。

「法則を使っただけって、そんな簡単に言うけど・・・」

もしかすると、そう言いたくなるかもしれませんね。

しかし私はその法則を使い、相談に訪れる方を
アッという間に妊娠させる事ができるようになりました。

その後も赤ちゃんを望む多くの方を妊娠させてきました。

そして実際に、私の方法で数え切れない方の不妊症・不育症の悩みを、
その法則により一変させてきました。

噂が噂を呼び、私の元には妊娠して赤ちゃんが欲しい方が、
毎日クチコミでやってきます。

雑誌にも掲載され、行列のできる不妊改善療法士になってしまいました。
【続きを読む】

不妊症でも自然妊娠で元気な赤ちゃんを授かる方法

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DLダイエットbasic

 ダイエットは本来じっくり時間をかけて取り組まないとなかなか成功しないことは
 すでに皆さんはご存知だと思います、しかし本商材は短期間でダイエットしたいと
 お考えの方にはおすすめです。
 また、なかなか思うようにいかない場合にはメ-ルにて相談してみて下さい、
 的確なアドバイスが得られると思います。


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今まで3,000人以上が体験し、ホームページ上で行われた公開ダイエットにおいて、
実際に痩せることを参加者全員が証明したダイエット法。

その内容の一部を紹介します。

痩せる法則で一気痩せ!

これを知らないでダイエットするのは大間違い!
ダイエットにメリハリがつき、モチベーションアップにもつながるだけでなく、無駄な努力を
しないためにも知っていなくてはならない、痩せ方に圧倒的な違いのでるダイエットの
法則とは?

リバウンドしてしまうのは必然だった!

リバウンドは、起きるべくして起きていたことでしかありません。
誰も教えないリバウンド回避の方法とは?

え! そんな効果があるの?

こんな物が体に溜まった脂肪を排出してくれるから痩せるなんて!
摂取したカロリーを消費してくれる役目があることを
知っているのと知らないのとでは結果に圧倒的な違いが出てきます!

痩せ易い、太り易いを計るバロメーターとは?

あなたが太り易い状態になっていることを簡単に知る方法があります
DLダイエット実行者を観察して分かった、あなたの体が発する太るサインとは?
このサインが発せられていれば、今のあなたは太り易い状態に陥っています。
太りやすい状態になっているのが分かるから体重管理も自在にできます。

カロリーオーバーの原因はこれだった!

これを知っていれば何の苦労もしないで摂取カロリーを減らすことができたのに。
どんなに頑張っても痩せない原因になっていたあるものとは?

食べる量を減らしても痩せない!

決して食べ過ぎている訳ではないのに太ってしまうという人も、いくつかのタイプに分けられる
ことを知っていますか?
当然その対処法にも違いがあるのに、皆が同じダイエット法で痩せようとしています。
それによりモチベーションが保てなくなり、ダイエットをやめてしまう人がどれだけ多いことか?
対処法を間違えてダイエットしても結果は出ません。
今まで一度も痩せたことがない、以前と比べて痩せにくくなったと感じる人は特に、自分が
痩せない原因を知り、自分にあった対処法を実行する必要があるんです。
あなたが行うべきダイエット方法とは?

痩せるのために必要なのは細胞レベルからの活性化!

ダイエットは体の細胞を活性化させることから始まります。
食べる量を減らしても痩せない人は体の機能に問題があり、どんなに食べる量を減らしても
痩せることはありません。
あなたが痩せるために必要な、体の細胞を活性化させる方法をお教えします

代謝を改善するのに絶対必要なもの

代謝の良い人は、摂取したカロリーの全てをエネルギーとして消費できるのですが
代謝が悪い人は、摂取したカロリーを消費する能力に問題があります。
その結果、摂取したカロリーの大半を脂肪として蓄え、太ってしまう原因になっている
のですが、体の消費能力を高めて代謝を改善する方法をお教えします

脂肪が排出されないから痩せない!

あなたが痩せないのは体内に溜まった脂肪が、いつまでも排出されることなく留まっている
ことも原因の一つ。
脂肪を長い時間体に留めることなく、すぐに排出することで痩せやすい体を手に入れる方法を
お教えします

痩せても代謝が下げらなければリバウンドしない!

誰もが知っている基礎代謝。
痩せると基礎代謝が落ちてしまうことを知っていますか?
80キロの人が60キロになると基礎代謝は下がってしまいます。
その理由は、80キロではなく60キロの体を支えれば良くなるからという単純な理由。
減った体重分を支えていた筋肉が不要になり、その分の筋肉が減ったことが原因です。
(注:実際には減るのではなく筋繊維が細くなるだけです)
痩せることで必要以上に筋肉が減ってしまった場合は基礎代謝が下がることで痩せにくく、
リバウンドしやすい体が出来上がってしまいます。
ダイエットには欠かせない痩せても基礎代謝を下げない方法をお教えします

摂取カロリーを無理なく減らして痩せる!

ストレスから食べすぎてしまうのが痩せない原因になっている人は多いもの。
でもそのストレスを軽減できるだけでなく、基礎代謝を上げる効果があり。
体脂肪や摂取カロリーを減らす効果もある食材を利用すれば簡単に痩せることができます

これを知っているだけで体脂肪は溜まらなくなる!

脂肪には今まで蓄積された脂肪と新たに蓄積されていく脂肪があります。
痩せるためには、新たに脂肪として蓄積されることを阻止したうえで、
今まで蓄積された脂肪を減らす必要があるのですが
簡単にできる脂肪を蓄積させない有効な方法をお教え致します

DLダイエットに停滞期はない!

DLダイエットは、あなたと体の機能との戦いです。
目に見えて結果が表れていないように感じる時期にも体の中では戦っています。
DLダイエットが痩せる理由をお教えします。

ダイエットのpoint

体脂肪が多い人の問題点と解決法。
体重は減ったけど、体脂肪が増えた場合の考え方。
ダイエット食品、ダイエットサプリの効果。
メタボ脱出の方法。
代謝を改善する方法。
ストレス解消の方法。
あなたが痩せるために必要な最先端の理論と体験によって培われたノウハウがぎっしり
詰め込んであります。そこから、いくつのノウハウを取り入れるかで、減る体重を自在に
コントロールできる内容になっています

3つのダイエットパターン

☆1ヶ月 -3キロのゆっくりコース
☆1ヶ月 -5キロの加速コース
☆1週間 -5キロの超速コース

(さらに10日で7キロ痩せたパターンがあります)

痩せるためのパターンを具体的に説明していますので、あなたはそれに合わせて実行する
だけで簡単に痩せられます
このダイエットは、体を健康にしてくれる内容になっていますので病気中の方や妊娠中、
授乳中の方でも安心して続けられる内容で構成されています

と、この様な内容になっています

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「リバウンドせずに痩せたい!」「絶対に痩せたい」という方のために            

私はダイエットノウハウの集大成 
体脂肪を減らす「DLダイエット」という特別マニュアルを執筆致しました。

これは、私が長年試行錯誤しながら培ってきたノウハウに加え。
「どうすればリバウンドを起こさないで痩せることが出来るのか?」
「健康を維持しながら代謝を下げず、リバウンドを起こさない方法”」はないのか?

をテーマに研究し、モニターの方や公開ダイエットに参加者された方々から
得られたデータを元に、痩せることを究極まで追い求めて構成されたダイエット方法です

代謝を下げずに痩せる事ができて、体のバランスも整えながら筋肉も減らさず、リバウンド
もしない!といった全てを兼ね備えて簡単に痩せる魔法のような方法です。 

”全部のノウハウを一度に使うと痩せ過ぎてしまう
という驚くべき結果が出た、恐ろしいほどのノウハウでもあります 

DLダイエットでは痩せる為に特化した最先端の情報をお伝えします。【魔法のような方法】

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現役小悪魔agehaモデル山上式 自宅で簡単にできる
『逆境克服【スゴ楽☆ダイエット】』


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今までのどんなダイエット法でも上手に痩せられなかった
陰で太っている私をバカにしてきた友人たちを見返したい
大好きな彼や旦那から「キレイになったね」とほめられたい
「中年太り?」とからかわれとても悔しい
本気でモデルを目指している
芸能人になりたい
最新ファッションをバッチリ着こなしたい
年齢とともに崩れた体型を若いころに戻したい
どうしてもすぐに痩せなければいけない事情がある
夏に向けて自分の着たい服を着こなせるようになりたい

・・・のだとしたら

今までライバル達にバレるのを恐れ、ひた隠しにしてきた

現役モデル直伝のとびっきりのダイエット美容法

今からあなたにすべてお教えします。

しかもそれは、

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このような、美しく痩せるには程遠いとも云える
キャバクラ嬢たちの劣悪な生活環境の中でも通用する

私が知る限りではもっとも再現性の高いダイエット美容法と思えます。

つまり、家事や育児・仕事などでストレスを抱えていたり、
どんなに不規則な生活を送っていたとしても通用する方法です。

あなたが本気でキレイに痩せたいと思ってらっしゃるのなら、
私の話は、きっとあなたの夢を叶えるきっかけになるはずです。
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これが現在の私のスタイルです。

あなたにとってこの数値が
多少なりとも魅力的なものであるとしたら、
これから私がお話することを、

どうか一言たりとも聞き洩らさないでください。

サラっと読むだけだと見落としかねない
「大切な秘密」も書きますからね。

そして私のお話を聞いてくれたあとのあなたから、

「山上さん、私でもカンタンに痩せられました!」

こんな嬉しいお便りが届くのを心から楽しみにしています。

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産後の育児や・仕事で忙しくても、自宅で気軽に驚くほどカンタンに
 “キレイ痩せ”が体験できます。
好きな食べ物を我慢しないで食べ続けてもプロポーションを
 維持することができます。
鏡を見るのがイヤになる原因だったセルライトともこれで
 オサラバ出来ます。
体型に関するコンプレックスが消滅し、明るく活発な女性に
 変身出来ます。
すれ違う男性の多くが、あなたに振り返るようになります。
リバウンドの心配がなくなると思います。
悩みの種だったむくみがいつのまにかなくなってしまいます。
二の腕やお腹まわりの脂肪がスッキリ取れ、あなたが望んでいた
 理想のプロポーションに近づきます。
エステや美容整形に憧れていた時代が、遠い昔のように
 感じることが出来ます。
タイムマシンで時空を超えたかのように、
 昔の“美しかったころの自分”に毎日会うことが出来ます。
これからは体型維持にお金をかける必要がなくなります。
今までなら諦めていた憧れのミニスカートや
 露出の多い服だって着こなせるようになります。
女性に生まれて本当に良かったと実感出来るようになります。

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あらためましてこんにちは、山上紗和です。

私は「小悪魔ageha」という雑誌や他のファッション誌で
モデルのお仕事をしながら現役のキャバクラ嬢としても働いています。

ダイエット系グッズのイメージモデルもやっていますので、
もしあなたがこんな私のことを既にご存知だったとしたらとても嬉しいです。

もちろん「初対面」だとしても、なにも気にする必要はありませんよ。

大切なのは“これから”なんですから。

今日はあなたと私の出会いを祝し、
あなたにとびっきりの情報をお伝えしたいと思っています。

それは、
どんな劣悪生活環境でも負けないダイエット美容法です。

なんか漢字が多いと、読むのが大変ですよね。
ごめんなさい。

もう少しカンタンに云いますと、

お酒タバコストレス外食続きの食生活など、

普通なら絶対に太る一方となってしまう生活環境の中でも、

産後の育児家事仕事

自分の体型を維持している暇のない環境でも、

しっかりと「美しさ」を保ち、そしてしっかりと痩せることが出来るんです。

私と同じことをするだけで。

そんな方法をあなたは知りたくないですか?

おそらくこれを超えるダイエット美容法は存在しないんじゃないかと思います。
少なくとも私の知る限りでは、この方法を凌ぐダイエット法はありません。

ちょっと考えれば、その理由はすぐに分かります。

睡眠不足や飲酒や外食や喫煙や夜更かしやストレスなどは
すべてダイエット、いや美容の大敵なのはあなたもご存知ですよね?

私はキャバクラ嬢として、これらすべての問題を抱えたまま、
そんな中、一切体型を崩すことなくここまでやって来れたんですから、
普通に考えて、私のダイエット法が他のどのモノよりも優れた内容であるのは
あなたにも想像がつくのではないでしょうか。
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これが私のスタイル数値です。
キャバクラ嬢になったころから、ずっとほとんど変わらずに維持しています。

あ、決して自慢したいワケではないんですよ。

キャバクラ嬢として、そしてモデルとして
ストレスや寝不足や外食続きが当たり前の
美容にとってはとても過酷な環境の中で、

普通ならどう考えても太るしかない生活スタイルを続けながらも、
なぜ私がベストなスタイルを維持し続けることが出来ているのか?

その理由を知り、そしてその方法を採り入れることで、
あなたにもキレイに痩せられることを実感してもらいたいんです。
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身長などによって人それぞれベストな体型は異なりますが、
もしもあなたが望むのであれば、そのベストな体型を

すべてあなた自身のスタイルとして手に入れることが出来ます。

そして、普通のダイエット法では仮に痩せることが出来ても
バストまで痩せてしまうのが一般的です。

けれども私のやり方では、そうはなりません。

しっかり痩せてもバストは落ちないんです。

これこそが、
健康的に痩せていることの証明なんだと
私が一番自信を持っているところなんです。

劣悪な生活環境の中でも、
痩せたいところだけをしっかり落とし、
落としたくないバストはしっかり維持する。

これが「山上流」なんです。【続きを読む】

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食べるの大好き!代謝UPダイエット

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DVDエクササイズに加圧式、エステにヨガにウォーキング ―。

脂肪燃焼スープに朝バナナダイエットや低炭水化物ダイエット ―。

頑張ろう、頑張らなきゃって自分を励ましていても、我慢の限界が来てドカンと爆食
していては今までの食事制限も運動も意味がありません。

気にすればするほど甘いものが欲しくなって辛くなるだけです。

ダイエットが全て中途半端で、少し痩せてはリバウンドを繰り返してはいませんか?

あなたがダイエットに失敗しているのは・・・

食べることが大好きで

痩せたいのに食べてしまう

からではないですか?


痩せたい。でも、食べたい。

甘いものやお菓子が好きで止められない。

とにかく、食べると幸せを感じる。

お菓子があるとつい手が伸びてしまう。


実は、私もそうなんです。

なので、痩せられない悩みはよく分かります。

これ食べたら明日の体重怖いなぁ~って思いながら食べますよね(^^;)

どこかに飲めば痩せちゃうサプリでもないかなぁって夢見ますしね。

きちんとバランスのとれた和食でも食べて
ウォーキングや筋トレなんかの運動をすれば痩せるのは分かってるし、
ケーキを我慢して酢昆布にでもすればいいのは気付いてる。

でも、やっぱり食べることが大好きで、
和食もいいけど中華も食べたくて、特にお菓子は止められない。

ダイエットだ!って意気込んで、頑張って3kg落とすけど
いつの間にか運動は挫折してるし、甘いもの食べちゃって痩せないの。

好きなものを我慢しなきゃいけないのは辛いですよね?

自分の好きなものを食べながら痩せられる方法はないか
いつも探してはいませんか


だったら。

代謝を高めるダイエットをするのです!

好きなものは我慢せずに、上手に食べる工夫をするのです!

気持ちと体を変えるダイエットをするのです!


私はそれで21kgの減量に成功しました。

はじめまして、川島理子と申します。30代の会社員です。

ぶちゃけて言います!私は食べることが大好きです!

チョコやアイスやポテチ、甘いものから白いごはんもパンも肉も魚も野菜も大好きです。

というか、食べるってことが楽しくて仕方ありません。

ストレス食いとは違いますよ。

おなか一杯でも、冷蔵庫の中の保存用板チョコが気になるのです (o^-^o)

おいしいものがたくさんある今の時代。

とても避けてはいられません。付き合いもあるし。

食べることに幸せを感じるというのに、とてもじゃないけど我慢できません。

巷のダイエットはほとんど経験済みです。

キャベツダイエットは、、、あごが疲れるし何だかむなしくて続きませんでした。

朝バナナダイエットは、、、バナナだけで満足できるわけがなくて続きませんでした。

夜トマトダイエットは、食後に家族団らんティータイムにて結局意味なし。

脂肪燃焼スープは、何度やっても痩せるのはその時だけで、
味気のないあのスープはもう見たくもないし飲みたくもありません (;´Д`A ```

あ、DVDも買いましたよ。

食べても運動すればいいじゃないか!って精神ですね。

最初は楽しかったんですが、今じゃテレビ台の下に置きっぱなしです。

痩せたいんだけど、そこまでの元気も気力もないんです。

だって、忙しいんだもん。

仕事は5時に終わるけど、疲れは半端ないし、お休みは週1です。

しかも、疲れると、、、甘いものが欲しくなるじゃないですか?

結局食べるから、いくら仕事が忙しくて動いても痩せられないわけです。

付き合いで飲み会もあるし、職場の食事会だって週に1回はあります。

食べ過ぎたと思うと絶食をしてなんとか調整するけど
ストレス溜まるし、やらなきゃいけない強迫感につぶされそうになりました (ノω・、)

言い訳ばかりで痩せるわけがない!だから太るんだ!

そういわれても文句は言えませんね。

いや、私だって食事制限する気はあるのです。

頑張るんですよ、ある程度。

3kgくらいは落とすんです。

でも、どうしてもお菓子が気になります。

ケーキが食べたくて仕方ないのです。

ふと見たマックの看板に負けそうになるし、
家に不必要な食べ物は置かないようにするけど
夜になると何もないと分かりながらも一通り冷蔵庫や戸棚を開けてみたりして、
最後はむなしく布団に入る日々。

で、そのうちプチ!っと我慢の限界が来て、、、買い物に行って食べてしまう、、、
そんな感じで、結局痩せられない (ノω・、)

私は自分に甘いだけなんじゃないか?

痩せたいっていうのは口だけで、逃げてるだけなんじゃないか?

本当は痩せたいなんて思っていないのかも。

そう感じて泣きたくなるほど悩むこともありました。

彼氏に言われた一言が、今も胸に突き刺さってます。

〝ダイエットしているわりには痩せないよね。〟

寂しげに言われちゃっいました。

なんなら怒ってくれたほうがまだマシでした (´・c_・` )

本気で痩せなきゃ!

思った私は、置き換えに走りました。

どうしても簡単に痩せたいと思ってしまうんですよね・・・。

低カロ生活を続ける自信がないし、あれもこれも我慢、、、と思うと
やる気もモチベも続かなくて。

タレントさんもやっているし!と思って置き換え系に挑戦するのだけど
思うようにやせなくて、余計なストレス溜まって食べ過ぎました。

胸がなくなってダイエットは終わりです (´;ω;`)

頭では分かってます。

健康的な栄養バランスの良い食事を腹八分、毎日続けることが大事だってこと。

少しでもいいから歩いたり体を動かすことは大事ってこと。

でもでも!

食べたくなっちゃうんだもん!

お菓子大好きなんだもん!

いくら健康的なダイエットメニューを作って食べても、
食後にデザートが欲しくなっちゃう。

ジャンクフードも大好きだし、どうしてもどうしても我慢できない。

痩せることは出来るのかな?

って、ずーーーと思ってましたよ。

そして、ダイエットの研究を始めました。

こんなダイエットをしていては、一生痩せられない! (`Д´)
そう思って情報を集め研究することにしたのです。

本屋さんで立ち読みしたり雑誌を買ってきてはメモしたりネット検索したり。

とある有名な方に相談のメールを出したこともあります。

理想論が返信されてきただけでしたけど (^_^;)
そして、調べては実践、結果を分析、を繰り返していきました。

外食もしつつ甘いものも食べながら出来る簡単なダイエットってないかなぁって。

ずーっと探してきました。

食べても痩せて、尚且つリバウンドのない太らない体が欲しいなぁって
ずーっと研究してきました。

ダイエット生活4年目のことです。

3度のリバウンド、5kgの増減を繰り返していた日々に終わりをつげ
ついに最後の10kg減量に成功しました。

簡単なことをするだけで基礎代謝がアップする術を見つけたのです!

お菓子を食べながら、外食も楽しみながら痩せる
上手な食事方法を見つけたのです ヽ(゚`∀´゚)ノ


言っておきますが、私はダイエットのプロでも資格保持者でもありません。

でも、理想論だけで片付くような問題だけではないことを知っているのは
私たち一般の女性ではないですか?

雑誌やテレビのダイエット方法や専門家の言うことを見ては、
それが出来れば悩まないし!、と感じているのは私だけではないはずです。

毎日同じものは食べたくありません。

毎日同じ規則正しい生活がしたくても出来ません。

ジャンクフードも飲み会も、出来れば普通に楽しみたいのです。


デブフードを食べながら痩せるなんて!と思うかもしれませんが
ありえるとしたらどうしますか?

好きなように食べても細い人がいるのはどうしてでしょう?

同じように食べても太らない人がいるのはどうしてでしょう?


その秘訣が分かってしまいました。

不規則で忙しい普通の会社員生活をしながら
食べる幸せを感じながら痩せる方法を
あなたは知りたくはありませんか?


少しだけお時間下さい。

その方法を教えます。【続きを読む】

   

食べるの大好き!代謝UPダイエット

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14日間・子宮筋腫改善プログラム

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子宮筋腫を改善して、健康で輝く女性に生まれ変わるあなたへ

こんにちは
Cell(細胞)栄養研究所を主宰する続木です。
私は今まで、17年間にわたってホリスティック栄養学やホルモンバランスの研究を通して、
子宮筋腫をはじめ、生理痛、生理不順、不妊など、たくさんの女性のホルモンバランスを
改善してきました。

少しだけ質問をしますね。

 ・あなたは、洪水のような経血(生理の出血)で体を動かすこともできないほどひどい
  生理で毎月悩んでいませんか?

 ・だらだらと続く生理が1カ月に2回も来て、それでも仕事を休むこともできず困って
  いませんか?

 ・造血剤を飲んでも貧血がなかなか治らず困っていませんか?

 ・子宮筋腫が大きくなって、のたうちまわるほどの便秘や痔で悩んでいませんか?

子宮筋腫が大きくなって、ホルモン療法をしようか、手術をしようかと迷ってはいませんか?

多分、大きくなりすぎた子宮筋腫を小さくして、辛さから逃れようと、いろいろ試してきたこと
でしょう。
ドラッグストアーで痛み止めの薬を買って飲んでみたり、玄米菜食にしてみたりしたこと
でしょうね。
病院で、「もう少し大きくなるまで様子を見ましょう」と言われて、その他に何の指導も受けず、
毎月ひどくなっている生理や、造血剤を飲んでも改善されない貧血に悩んでいることでしょう。

私は、ホリスティック栄養学やホルモンバランスの研究を長年続けてきました。
そうして、500人以上の女性のホルモンバランスの悩みを聞いてきました。
ですから、子宮筋腫を改善できず苦しんでいるあなたの気持がよくわかります。

もし、ここに
「最新の栄養学、ホリスティック栄養学に基づいた基本原則で、子宮を手術で取ってしまった
方が楽では、と、思うほどひどい子宮筋腫のいろいろな症状が、大幅に改善できる14日間の
プログラムがあるとしたら


あなたも試してみたいと思いませんか?

しかも、それは、

体に副作用や悪影響をもたらす薬に全く頼らず、高額な治療費を支払うこともなく、簡単に
実行できて、子宮筋腫が起こす洪水のような経血(生理の出血)、生理痛、便秘などのさま
ざまな症状が解消して、心身ともに健康になって若返る方法だとしたら・・・?

今からこの手紙を通して、私のところに駆け込んできたたくさんの女性を救っている
「14日間・子宮筋腫改善レッスン」のすべてをお話させて頂きます。

あなたの人生の貴重な時間を奪っている洪水のような生理、1週間以上も続いて1ヶ月に
2回も来る生理、腹痛、便秘などが解消したらどんなにうれしいことでしょう。

私にはあなたにどうしてもこのノウハウ

をお伝えしなければいけない

義務と実績があります。

実は、
私はホリスティック栄養学とホルモンの研究を始める前に、私は医師の勧めるままに
何の知識もなく、今考えれば、少し大きくなっただけの子宮筋腫のために、子宮と卵巣を
一つ摘出されたのです。

その後の急激な更年期症状は、本当にひどいものでした。
ところが、あるきっかけでホリスティック栄養学の勉強を始め、ホルモンの研究をするように
なったのです。

私は、ホリスティック栄養学の勉強を始める前、小学校の教師をしていました。
職場の雰囲気が大変厳しい学校に転勤して、2か月後には子宮筋腫が急激に大きく
なりました。

それまでの定期健康診断では「子宮筋腫があるけれど、別に問題はありません」
と、毎年言われていたのです。
それが、転勤して2カ月過ぎた頃からでした。
半月もしないで来る生理のたびに10日以上も止まらない大量の経血、病院でくれる薬を
飲んでも治らない貧血と膀胱炎、腰痛と腹痛。
それでも、学校を休むことはできません。

病院に行くと、
「子宮筋腫は手術するのが一番ですね。もし大出血でも起きると、心臓に悪影響が出ること
があるので」という怖い説明だけです。
本で調べても分かりません。止まらない出血に、いつ心臓が悪くなるのかと不安でいっぱい
でした。
それで、3つの病院に行った結果、子宮切除しかないのだと思わされたのです。

実は、その年、4人の同僚と転勤をしたのですが、私を含めてその中の3人が転勤して
数カ月の間に、職場のストレスから病気になったのです。
一人は前立腺肥大、もう一人はギックリ腰、そして、私の子宮筋腫です。

今の私には分かるのですが、これらの症状は、同じ精神状態から起きたものです。
息詰まるような職場への、やり場のない怒りです。

人や職場への不満や怒り、金銭的な心配は、特にホルモンバランスに悪い影響を
与えます。
そうして生理痛が起きたり、子宮筋腫が大きくなったりします。
そして、もちろんそのベースにあるのが、食事です。

Cell栄養研究所の受講生の恵子さんも、子宮摘出手術を勧められた一人です。

■あなたには、子宮摘出手術かホルモン療法しかない(恵子さん、40代主婦)
恵子さんは病院で
「あなたには、子宮を摘出するか、ホルモン治療しかない」
と言われて、Cell栄養研究所の「ホルモンバランス教室」に入学した方です。

恵子さんは、入学する2年ほど前、ご主人の会社のが倒産し、また、、高校生の二男の
不登校などが重ってホルモンバランスが崩れました。
ちょっとしたことをクヨクヨと悩んだり、無気力になったり、頭痛や肩こり、腰痛などが起きる
ようになったのです。

そして、半年ほど過ぎて、生理の出血がひどくなって近くの産婦人科に行ったところ
「子宮に小さい筋腫があるけれど気にしなくてもいいです。もっと生理がひどくなったら来る
ように」と言われました。

それから3か月後、生理の出血量がひどくて、長い状態が9日間も続きました。貧血で
フラフラして、総合病院の産婦人科に行きました。
「卵巣はきれいでゆ着もないし、筋腫も5cm位のが2つとあとは小さいから、ホルモン剤も
あるけど、様子を見ましょう」
と診断されて、鉄の注射を続けに病院に通いました。

しかし、貧血はちっとも改善されません。
毎月、生理の2日目、3日目は出血がひどくて動くこともできません。
しかも、1回の生理が9日も続き、それが月2回来るという状態です。

そんな状態が6カ月も続きました。
そうして、心配になって病院に行ったところ
「あなたはもう、手術かホルモン療法しかない」と言われたのです。

その、6カ月前には「様子を見ましょう」と言われましたが、
その後、半年間、貧血の注射以外には、何の治療も指導もなかったのです。

思わず、恵子さんは
「手術かホルモン療法をすれば、治りますか」と、聞いたところ
「そんなことをここで言ってないで。次の人の邪魔になる。他に方法はないんだから、家に
帰ってどっちにするか決めてきなさい。」
と、叱られました。

それで、どうしていいのか悩んだ恵子さんは
「子宮筋腫は本当に、手術かホルモン療法しかないのですか」
と、Cell栄養研究所の「ホルモンバランス教室」に電話をかけてきたのです。

14日間・子宮筋腫改善プログラムを実行しました。
そうして、半月ほどで来た生理は、出血量も減って日常生活が普通にできました。
また、貧血から来るだるさや頭痛も解消しました。
次の月の生理では、3週間周期だった生理は5日ほど延びて、すっかり順調になりました。

「あんなにひどい出血で動けなかったなんて,ウソのようです。」

それからまた半年が過ぎて、
「あなたは手術かホルモン療法しかない」と言った病院に検診に行ったところ、
「小さな腫瘍は全部消えて、大きい筋腫も4cmくらいになっているので手術の必要は
ありません」
と言われました。

「あの時、ホルモンバランス教室に来て良かった。本当に手術かホルモン療法しかないのだ
と思ったけれど、食事でこんなに良くなるんですね。ありがとうございます!!」としみじみ
恵子さんは言いました。
子宮摘出手術やホルモン療法に頼らなくても、少し食事の改善をするだけで、子宮筋腫は
小さくなります。

私がこの本を作った理由は、一つです。
それは、日本中の女性が生理痛や子宮筋腫から解放されて、もっと元気で幸せになって
ほしいからです。
女性が健康で幸せで優しくなると、日本が明るくて住みよい国になります。

私は、これまで子宮筋腫をはじめ、生理不順、子宮内膜症、不妊などホルモンバランスを
崩したたくさんの女性の症状を改善してきました。

しかし、私が教室や電話講座で直接アドヴァイスできる人数は限界があります。
ホルモンについて本も出版しましたが、

本では話せない子宮筋腫を改善する秘訣もお話したいと思います。

このプログラムをインターネットでたくさんの方に知っていただき、
活用して頂きたいと思いました。

このプログラムには、本には書いていない、私の長年かけて研究してきた内容が書いて
あります。
本来ですと、1回1万円の受講料で半年間、12万円以上かかる「ホルモンバランス改善教室」
の内容がこのプログラムには、すべて含まれています。【続きを読む】

14日間・子宮筋腫改善プログラム

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バタフライフプログラム ~ butterflife program ~

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ダイエットに成功するには
具体的にどんなダイエット方法をすればいいのか?

あなたが過去にダイエットに失敗したのは、本当の知識を知らないからです。

そもそも、知っていれば失敗していませんからね。

だから、あなたがまず最初に覚るべきことは
太る仕組みから痩せる仕組みまで
ダイエットに必要な本物の知識です。

なんだか面倒に感じられたかも知れませんが、
もちろんダイエットの知識は幅広いものであり、
それらを勉強するのには膨大な時間やお金を必要としますので
そこまでの努力を強要することはありませんから、どうぞご安心ください。

その膨大なダイエットの知識の中から
ダイエットを実践する上で必要な知識だけを
せいぜい一時間ほどで全て読みきれる内容にまとめてありますので、
この知識をつければ十分に痩せれます。

これはダイエットを成功させる上で、
避けて通ることのできない道のりであり、
逆にこの基礎の勉強をおろそかにするからこそ、
あなたの大切な時間や労力、お金をどんどんムダに使い続けることとなります。


何事も大切な本質を知らずして、最短距離など見つかりません。

一刻も早く、知識をつけましょう。

さて、ダイエットマスター選りすぐりの大切な知識さえ身につければ、
あなたの痩せない理由、痩せるための方法、痩せる体質の仕組み
手に取るように理解できますので、
あなたのダイエットの悩み、疑問は解決されて心もスッキリ。

精神的ストレスがなくなるからこそモチベーションも上がり、
余裕を持ってダイエットに望めるというものです。

あとは、プログラムに沿って実行するのみ。

もちろんムダは一切ないので、
ほぼ普通の生活をしているのと変わりありません。

慣れてしまえば完全に生活の一部として溶け込んでしまいます。

いうなれば、私生活においての動作までムダにすることなく
すべてがダイエットになっているということです。

ですから、もちろん食事は置き換えや単品のようなものでなく
1日3回とも普通の食事をお腹いっぱい摂りますし、
メニューはごはんも肉も魚も安心して食べて大丈夫。
食べたいならデザートを食べることさえ許されます。
きちんと食事を摂ることが太りにくい体質への第一歩です。

もう食事を恐がることなく、安心して食べて大丈夫です。

サプリやジムなどの継続的なお金も必要としなければ、
何か特別な器具を購入する必要もないのです。

さらには、ウォーキングやなわとびのような軽度の運動でさえ
全く必要としませんので、
天候の安定しない外で行う面倒やイライラ、周囲の目を気にすることもありません。

もちろん家庭内においても、あなたのプライバシーは守られます。

ダイエットすることを秘密にしたいのであれば
黙っている限り、誰もあなたがダイエットをしていると気付かないでしょう。

さらに、もっとキレイに効果的に痩せたい方のために、
私生活の一部を使ったオリジナルの運動として、
バル式バタフライフエクササイズをご用意しています。

労力を最小限に抑えた上で、ウォーキングの数倍の効果を生む運動で
週に4~7回を、1回10分~程度も行えば
あなたの体にキレイな筋肉がつき、
お腹、二の腕、背中など気になる各部分が確実に引き締まってくるのが体感できるでしょう。


モニター試験の際に、たった2回のバル式エクササイズで
体脂肪率が2%も下がったという驚きの結果まで届いています。

体重が重くても、腰や間接に負担をかけることなく
非常に楽にできる運動のため、
国営医療機関の【理学療法士】に
医療レベルでも十分活用できると太鼓判を押されました。


数多くの有名芸能人も実践するダイエットマスターの正しい知識に基づき、
健康的に痩せることを大前提とした上で、さらに独自の研究と改良を重ね
本当に手軽で効率よく自然に痩せるダイエットプログラム。

それがバタフライフプログラムです。【詳しくは】

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バタフライフプログラム ~ butterflife program ~

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お医者さんが教えてくれない、不妊症を自宅で改善するマニュアル
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私は22年間にわたり西洋医学、東洋医学に携わり、
のべ1万5000人以上の方の悩みを解決してきました。

 自身が不妊症患者として、治療を体験した後、
 様々な問題点を改善し、文字色西岡流自然妊娠法を編み出しました。

 私に相談してくれた人達は、
 食事や生活習慣を少し見直すだけで
 次々と自然妊娠されています。20代30代はもちろん
 40代の人達もたくさん子宝に恵まれています。
 

 何度もメディアで紹介されてきましたので
 ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。

プロフィール

昭和38年(1963) 大阪府に生まれる 少年時代病弱で急性腎炎を患い
             治療に用いられた薬の力に感動。

昭和62年(1987) 京都薬科大学薬学部を卒業後、薬剤師免許取得
             3年間製薬会社で新薬の研究開発をし、
             西洋医学の医療現場を学ぶ。

平成2年 (1997) 自身が不妊症患者として治療を体験し、高度に細分化された
             西洋医学の治療が、対症療法に過ぎないことに幻滅。
             副作用が少なく根本治療を目指す中国医学を知り
             8年間漢方を勉強。

平成9年 (1997) 漢方薬局「漢方の葵堂薬局」を開業
             不妊で相談に来た人達が、薬や漢方薬をつかわず生活習慣の
             カウンセリングだけで次々と赤ちゃんを授かりメディアでも話題に。

わたしがこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。

「正しい改善方法を知らないで、
赤ちゃんができず悩んでいる人があまりに多いから」


そして
「正しい方法を実践すれば、赤ちゃんを授かることができる」
と言う事実を知ってもらいたいからです。

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「不妊治療が有効ではないなんて、じゃあどうしたらいいの?」
そんな声が聞こえてきそうですね。
私にはあなたのお気持ちがとても良く分かります。

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私達夫婦は23才の時に結婚し、赤ちゃんができず不妊治療を受けました。
副作用で妻の子宮は腫れ上がり、体重も10キロ増えてしまいました。

自らが患者となってみて、対処療法に過ぎない西洋医学に限界を感じ、以後
「不妊症は治せるのか?」と研究を重ねました。

そしてついに”あること”に気がついたのです。

その瞬間は「これだ!この方法なら不妊治療でも赤ちゃんを授かれなかった
私達でも自然妊娠することが出来る!」
と飛び上がるほどうれしくなったことを覚えています。

そして、興奮する気持ちを抑えながら自分達に試してみました。

すると・・・5年間、不妊で悩み苦しみ続けた私達夫婦が

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その方法を不妊で悩んでいた他の方に教えたところ、

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自分達に試してみたところ、1ヶ月で自然妊娠して
他の夫婦にも教えたところ、平均56日で自然妊娠した。
と言う事は何が言いたいのかというと・・・。

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もちろん注射や投薬はしていません。副作用も無く、短期間でお金もかけずに、
健康な赤ちゃんを授かることができるのです。

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自宅で出来ることなので誰にも知られず、余計なストレスもありません
仕事をしながらでも全く問題ありません。

そして、西岡流自然妊娠法のすごいところは、まだあります。

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西洋医学しか学んでいない医師は
薬をつかって表面的な症状を押さえ込むことばかりを考えます。

しかし本当に大事なことは
体の表面に出ている症状そのものを治すことではなく

不妊になった原因を元から絶つことなのです。

この方法は、西洋医学と東洋医学の両方を学んだからこそ生み出せた。
両方の良い所だけを融合させた全く新しい発想です。

体から不妊の原因物質がなくなってくると、体もすっきりしてきて
子宮に栄養がたっぷり行き渡るようになり妊娠しやすい体質になれるのです。

西洋医学では不妊症とくくられてしまう90%の人は、元々子どもを身ごもる能力があります。
妊娠しやすい体を取り戻すために必要な事は・・・

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西洋医学の格言にこう言うものがあります。
医療を行う正しい順番は、言葉 ⇒ 薬 ⇒ メスだと。

つまり最初に大事なのは、言葉によるカウンセリングなのです。

そして必要であれば、投薬や手術を行うのです。

しかし、現代の忙しい医者は、言葉によるカウンセリングにはチカラを入れず
最初から点数を稼げる薬を使うことを勧めます。

その人にとって、必要かどうかよりも、「経営」が先にあるのです。

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問題の多くは医師の説明不足、患者とのコミュニケーション不足から来ます。
私の元に寄せられる相談でも、病院で2時間も3時間も待たされたあげく
診察時間はほんの10分、悩みや不安を聞いてもらいたくても
ゆっくり相談できる雰囲気ではない。

友達や母親に相談しても、大丈夫気にしすぎだよ、そのうち出来るよと
全く的外れな答えしか帰ってこず、誰に相談して良いのかさえ分からない。
と言った、治療以前の周りの環境に問題を抱えている人が大勢います。

本当に必要な治療は、

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これだけでいいのです。

では西洋医学の一般的な治療はどうでしょうか?
まずは、一般的な処方である。タイミング療法、人工授精、体外受精について
お話したいと思います。【続きを読む】

お医者さんが教えてくれない、不妊症を自宅で改善するマニュアル

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オンナの悩みを一発解決!全身骨盤矯正ダイエット!
~ダイエット・O脚矯正・猫背・出尻・ポッコリお腹~


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「自分で出来て、とっても簡単!全身骨盤矯正ダイエット」は“体重を減らしたい!”
 “胸をもっと大きくしたい!” “ぽっこりお腹を凹ましたい!” 
“小尻にしてヒップアップしたい!” “猫背やO脚を治したい!”などなど、
女性が抱える多くの悩みをまとめて解決してしまうという、プロの整体師が教える
本格的な骨盤矯正ダイエット法です。実践法はとっても簡単で、全身の悩みを解決する
場合で1日15~20分程度、気になる部位だけならば、2~3分で終わります。また、
これは骨盤矯正ダイエットですから、過度の食事制限やハードな運動も要りません。
プロポーションを良くすることが目的ならば、体に負担が掛からないスローな運動で
充分です。それで、カラダの様々な悩みが解決してしまいます。

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たくさん食べても太らない人は、基礎代謝が高く、極論、何もせずに座っているだけでも
脂肪を燃焼しますので、大した運動をしなくてもスレンダーなプロポーションを維持する
ことができます。このような体質を「燃焼体質」と言います。今回お教えする骨盤矯正
ダイエット法は、「脂肪体質から燃焼体質に変える」ことができますので、スタイル矯正と
同時に「太りにくい体質」も作り上げることができます。また、生理痛などの月経前症候群
(PMS)を軽減することができたり、腰痛や肩こりが改善されるなど、本当にたくさん
のメリットがあります。

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はじめまして。
私は、上記の施術院を運営している、神谷尚志と申します。
骨盤矯正を基にしたダイエットやスタイル改善、O脚矯正、猫背矯正などは、私の
専門分野であり、これまで多くの方のボディメイクをプロデュースしてきました。
当サイトでは、そんな私の骨盤ダイエット法(全身)を包み隠さず、公開いたします。
【続きを読む】



オンナの悩みを一発解決!全身骨盤矯正ダイエット!
~ダイエット・O脚矯正・猫背・出尻・ポッコリお腹~


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【3時間短眠法プログラム】3時間睡眠で自由を手に入れる!
14日間短眠プログラム


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『3時間短眠法をマスターした男』が公開する
14日間でショートスリーパーになれる方法とは!?


もしかして、あなたは以下のような睡眠をしていませんか?

※1日8時間以上も寝てしまう。
※休みの日はお昼過ぎまで寝てしまっている。
※寝付くまで15分以上かかってしまう。
※寝覚めが悪く、寝起きがスッキリしない。

もしそうなら、あなたは「無駄な睡眠」をしていることになります。

その理由を公開しますので、5分だけこの手紙をお読みください。

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この手紙は、

自由な時間がない

趣味や勉強の時間が持てない

さらには不眠で悩んでいる

など、睡眠に関して悩んでいるあなたに向けた手紙です。

“短眠法14日間プログラム”を実践するだけで、
一日4時間以上の「自由な時間」を増やすことが
可能になる秘密を全て公開しています。

さらには体力、集中力も増し、あなたの人生に変化をもたらすことを願っています。

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では、いったい彼らの行った「短眠法」とは何なのか?

その秘密を包み隠さず公開いたします。

はじめまして、
神岡裕司と申します。

私は普通の会社員をしていますが、 その傍らで
不眠や時間管理などで悩んでいる人たちにアドバイスをしています。

私がこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。

間違った睡眠をしている人があまりにも多いから

そして無駄な睡眠を無くし、自由な時間を手にしてもらうためです。

短眠法とは、無駄な睡眠を排除し、本当に必要な睡眠を短時間でとる、という方法の
ことです。

「でも、短眠ってそんな簡単にできるの?」

という声が聞こえてきそうですが心配いりません。

今でこそ、短眠のアドバイスをしている私ですが
以前はあなたと同じように睡眠のことで
悩み続けていたんです。


私は以前、生活のために副業として新聞配達をしていたことがありました。

出勤は午前2時。だいたい午前6時まで配達をして、
その2時間後には本業の会社に出勤しなければなりません。

平均睡眠時間はたったの3時間。
当然のように、日中に寝てしまったり、体調を崩すこともありました。

しかも新聞配達は、ほとんど休みがありません。
身体が休まる日が無く、それでも生活のために続けなければいけませんでした。

「ほんとうにこれでいいのか・・・」
「自分はこのままでは倒れてしまうのではないか?」
と、本気で悩んでいた時期もありました。

そのころは、8時間は寝ないと健康を維持できないと思いこんでいましたから。

「睡眠時間が短くても、健康を維持できる。そんな方法はないか・・?」
そんな思いで書店やインターネット、テレビなどで必死に調べました。

そこで初めて「短眠法」と出会ったのです。

ここから私の人生は大きく変わることになりました。

短眠法を必死に勉強し、「自分の睡眠は間違っていた」と痛感しました。

さらにその方法を体系化し、実用レベルにまで改良し、実践しました。

たった3時間の睡眠でもまったく苦にならず
それどころか
身体が若返ったような感覚になりました。


「これはすごい方法を発見してしまった・・!」
と興奮していた私は、何度も何度も改良を重ね、
ついに「14日間で短眠法を会得する方法」を開発しました。

この方法を試すために、

「毎日残業ばっかりで、自分の時間がまったく無い・・」
「8時間は寝ないと、仕事中にダルくなる」
「睡眠時間が短くて、体調が悪くなる・・・」

など、睡眠に関する様々な悩みを持つ方々に試していただきました。

すると20日後、「3時間の睡眠で驚くほど身体が元気!」
「自由な時間が増えて、資格試験の勉強ができるようになりました!」
など、様々な感謝の声が私の元に届きました。


さらに2ヶ月後には、
「資格試験に余裕で合格しました!」
「家族との時間が持てるようになり、毎日が楽しくなりました」
「この短眠法のおかげで、目標をもつことができました!」
などの声も届きました。

もちろん、この方々は環境も仕事も目的も全てバラバラです。

つまり、様々な環境の方にでも
効果のある実用性の高い方法だ
ということが証明されたのです。


では、なぜたった3時間の睡眠で眠くなることもなく、
逆に身体や脳が元気になってしまうのか?
ということについてご説明します。

『でも睡眠は6~8時間くらい取らないと体に悪いって
よく聞くんですが・・・』


あなたは小さいころ、「8時間は寝ないといけません!」
などと言われたことはありませんでしたか?

なぜか日本人は、「たくさん寝ないと体に悪い」「寝れば寝るほど良い」
という先入観があります。

では、たくさん寝ないといけないなどと、誰が言ったのでしょうか?

実は、”8時間寝れば良い”の概念には
何の科学的根拠もない事を知ってましたか?


実は、現在常識とされている8時間睡眠には、何の科学的根拠もないのです。

それどころか、寝すぎることで、様々なデメリットがあります。

よく、「睡眠不足で頭が働かない」などと言っている人がいますが
実はそれは睡眠不足ではないケースが大変多いです。

その本当の原因は「寝すぎ」にあります。

本来必要でないほどの睡眠をとってしまうと、脳が休息状態に慣れてしまい
目覚めても活動モードに入るまでにかなりの時間ロスがあります。
午前中はボーっとしていて、午後になってからバリバリ働き出す人は
まさにその典型です。

あなたにも経験はありませんか?
休みの日、時間があるからと言って昼間まで寝てしまい
”起きた後も体がだるく、頭がボーっとして何もやる気が起きない”
という経験が・・・

本当に必要な睡眠だけをとっていれば、一日中バリバリに働くことができ
夜には5分足らずで入眠することができるはずなのです。

「じゃあ本当の睡眠ってなんですか?」

と、あなたはきっと思うでしょう。

本当に必要なのは
睡眠の「時間」ではなく、「質」なのです。


あなたがそこに気づけないと、この先の人生どれだけ睡眠で
時間を無駄にするかわかりません。

なぜ、たった3時間の睡眠で、精力的に活動することができるのか?
その答えがここにあります。

睡眠には、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の二種類があります。
簡単に言ってしまえば、「レム睡眠」が浅い眠り、「ノンレム睡眠」が深い眠りです。

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人間はこの二種類の睡眠を交互に繰り返し、脳や体を休ませています。
ここで注目するのが「ノンレム睡眠」です。

質の良い睡眠をとっている方は、この「ノンレム睡眠」
つまり深い眠りを効果的にとっています。

眠りが深く、脳や体をしっかり休めているので
必要な休息を短時間でとることができるのです。

逆に、「惰眠」と呼ばれる無駄な睡眠をとっている人は
十分な休息をとっているにも関わらず、浅い眠りをダラダラと続け
7時間も8時間も眠り続けるのです。

つまり、本当に必要な「質」の良い睡眠であれば
3時間も寝れば十分に脳や体をリフレッシュすることができるのです。

「でも、短眠なんて健康に悪そう・・・」

これは良く言われることですね。皆さんそう思うでしょうが・・・

決して、短眠=健康面に害がある
ということではないのです。


あなたは、睡眠不足で死んだ人の話を聞いたことがありますか?

おそらくありそうで無いと思います。
なぜなら、睡眠時間と健康面は、実はあまり関係していないからです。

睡眠中は脳や体を休めるだけではなく、
自律神経を整えたりホルモンを分泌したりしています。

しっかりと睡眠がとれていないと、体調を損なうことがあります。

「やっぱり睡眠時間が大切なんじゃないか!」

と思うかもしれませんが、それは違います。

先ほども言ったように、大切なのは「時間」ではなく「質」なのです。

短眠を体得している人たちは、短い時間で質の良い睡眠をとっています。

つまり、『短眠法』を使うと寝ていないようで
実は誰よりも寝ているのです。


体に必要な睡眠をとっているので、体調が悪くなるということではないのです。
それどころか脳や体が活性化し、記憶力・集中力が増してきます。

8時間も寝ることがいかに時間の無駄か、分かっていただけたでしょうか?

惰眠は、時間の無駄以外の何者でもありません。
人生という有限な時間を生きるのに、惰眠をすることはもったいなさすぎます。

あなたもこの短眠法で今すぐ惰眠を無くし
時間を有効に使うべきなのです。


「でも、本当に私でもできるのか・・・」

確かに、自分でもできるのかな・・と不安になるかもしれませんね。

しかし、ご安心ください。
これまで惰眠を繰り返してきていた多くの方を、
ショートスリーパーへと導いた方法をすべてお教えしますから。

この短眠法に、なにも難しい作業は一切ありません。

体系化された、ごく単純な作業なのです。

おおまかに言うと、次のステップをやっていただくだけです。

STEP1 まず、睡眠に関する正しい知識を学んでいただきます。
 ↓
STEP2  “睡眠の質を上げる”ための作業をしていただきます。
 ↓
STEP3  短眠法を会得するための14日間プログラムを
      用意したマニュアルに添って実践していただきます。

たったこれだけです。

これだけのことを実践していただくだけで、
あなたは短眠法を会得していることでしょう。

気がつけば、
誰よりも自由な時間が持てるようになり、
趣味や勉強など、自分の好きなことができるようになります。
つまり、充実した人生を送りことができるのです。

「具体的にはどんな方法なんでしょうか?」

そこで、短眠法を体得したいと思っている
あなたのため、この短眠法の秘密を
全て公開したマニュアルを執筆しました。


そのマニュアルの一部を紹介すると・・・【続きを読む】

【3時間短眠法プログラム】3時間睡眠で自由を手に入れる!
14日間短眠プログラム


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☆体重101キロの女がモデルになった!
【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】☆


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もし、あなたが
なにか良いダイエット方法を探しているのなら…
なかなか痩せなくて悩んでいるのなら…

ほんの少し、このページを読み進めてみてください。
5分後、あなたは二度とつらいダイエットをしようとは思わなくなるでしょう。

なぜなら、この先にはあなたがいつも探して求めていた
「ダイエットをしなくても痩せるたった一つの方法」
をお話しているからです。

※この方法を試した方から「まったく太ることができなくなった」という声を多数いただいております。
実践される場合はそれをご了承の上で、「本当に痩せたい方」のみお試しください。

なぜ、彼女たちはこんなに簡単に
追い求めていた理想の体型になることができたのでしょうか?

実は、体重を落として
理想的なスタイルを作るためには、
ダイエットは必要ないのです!


はじめまして!
自己紹介が遅れてしまいましたね。

しあわせボディ配達人の常住誠一と申します。

元、某大手フィットネスクラブのインストラクターで
現在は重度の肥満でお悩みの方や、ダイエットがどうしてもうまくいかない女性を専門に、
独自の方法を使い、「本当に痩せる」ことに特化したダイエットアドバイザーとして活動
しています。

そんな私が、なぜこのホームページを作ったのか?

それは・・・

チェック あなたが自分に自信を持てるくらい痩せてほしい

チェック 痩せて男性からの視線が変わることの喜びを知ってほしい

チェック そして、ずっと着たかった洋服やスカートをキレイに着られることの幸せを感じてほしい

ただそれだけです。

「それだけって・・・簡単に言わないでよ」
「何をしたって痩せないし続かないし、そんなの無理だよ」

と思うかもしれません。

それもそのはず、
あなたは今まで食事制限はもちろん、運動だってがんばったでしょうし、
テレビや雑誌で紹介されたダイエットは全部試したでしょう。

それでも効果がなかなか出ないし、続かないし
「結局、自分は理想の体型になれるようなことはないんだ」
と半分あきらめていた…違いますか?

実は、私はダイエットをまったくせずに
「ある方法」で29kgの減量に成功したのです!

そして、現在もダイエットせずにずっと今の体型をキープしています。

「ある方法って何?」
「ホントにそんなに効果があるの!?」

と思っていますか?

ただ、あなたが本気で
「私は何がなんでも痩せたい!もう太ってる自分は嫌!!」
と思っていて、もっと詳しく聞きたいのであればこのページを読み進めてください。

あなたの人生が一気に変わるほど大事なことが書いてあります。
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今でこそ、私は1500人を超える女性に、
ダイエットをさせないで体重を落とすことに成功した
なんて言っていますが、

実は、私こそが痩せたいと願う女性の敵だったのです。

5年前、フィットネスクラブでインストラクターをしていた時のことです。

当時、身長が157センチにもかかわらず、体重が70キロを超える女性のお客さまに
私が担当のインストラクターとして付いたことがありました。

彼女は、自分の体型のせいで、
今まで一度も女性として見られたことがなく、
毎日つらい思いをされてきた方でした。

朝バナナダイエット
寒天ダイエット
激しい運動
一日中なにも食べない…

など、痩せると言われているダイエットは、
すべて試してきたそうです。

しかし、その努力とは裏腹に、

何をやっても痩せない…

現実は残酷なものでした。

あれを試してもダメ。
みんながやっているあのダイエット法を試しても
エステに行ってもダメ…

そんなことを繰り返しているうちに
彼女が使ったお金は200万円を超えていたらしいのです。

そんな彼女は、最後にわらにもすがる思いで
私のいるフィットネスクラブやってきたのです。

彼女は本当に真剣でした。

今まで自分がどんなにつらい思いをしてきたのか…

そして、もし痩せることができたら、こんな格好をしてみたい。
自分も他の女性みたいに恋愛をしてみたい。

そんな思いを一生懸命、話してくれました。
本当に痩せて人生を変えたいんだという思いが伝わってきました。

しかし・・・
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大きな声では言えませんが、
本当は私のようなフィットネスクラブのインストラクターは
お客さまに「絶対に痩せないプログラム」を組まなければいけません。

お客さまが痩せてクラブを退会させないためです。

当然のように今回も、上司から
痩せるように見せかけて、永遠に痩せないプログラムを
組むように言われていました。

私は、葛藤し続けていました。

あんなに自分を変えたくて真剣に悩んでいる女性が
私を頼って来てくれている…

でも、言われたとおりにしないとクビになってしまう。

頭を抱えている私を見て、彼女は

「そんなに気を使ってくれなくてもいいですよ。
痩せられるかどうかは常住さん次第ではなくて私次第ですからね^^」

その一言を聞いた瞬間、私は決意することができました。

「この人のために、オレは絶対に痩せさせてみせる」
と決めたのです。
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私が彼女に組んだプログラム、

それは…

「ダイエットを一切しない」

ということでした。

「はあ?ダイエットしないで痩せるわけないじゃん」

とお思いでしょう。

しかし、よく考えてください。
ダイエットをしたことがある方のほとんどが経験している

「リバウンド」

あなたは、なぜリバウンドするかを知っていますか?

「食事制限や代替食品を続けなくなったから」
「運動をやめたから」
「エステに通えなくなったから」

確かにそれも原因といえば原因かもしれません。

でも本当の理由はもっと手前にあるんです。
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「そんなの当たり前じゃない!」

と思いますか?

ではなぜ、リバウンドするとわかっているのにダイエットをするのでしょうか?

答えは簡単です。

世の中に氾濫している情報すべてがリバウンド前提の「ダイエット」で、あなたがリバウンド
したときにまた新たな「ダイエット」に手を出すように業界が仕組んでいるからです。

その証拠にダイエット業界が付いてきたウソの数々をご覧ください。

【セルライト… 】

多くの方が勘違いさせられていますが、実はセルライトというものは存在しません。
脂肪の固まりがああいう形になるだけで、あれは単なる現象でしかないのです。
「セルライト」という言葉を使っている情報はすべてウソです。

【代替食品… 】

食事だけで一時的に痩せることは可能です。
ですがそれを一生続けなければならないような商品は、あなたをカモにしようと
しているだけです。一時的に痩せてすぐにリバウンドしたいのであればお試しください。

【短期間… 】

5日で効果のあるものは5日で効果がなくなります。
人間の体の仕組みを無視した詐欺まがいの短期間ダイエットが、なぜ法で罰せられる
ことなく未だに横行しているのか疑問です。

【エステ・グッズ系… 】

これは知り合いの元整体師も言っていましたが、人間の体は
「自分が起こす行動」によってしか変えられません。 痩身マッサージ、E○S、ロデ○ボ―イ、
骨盤矯正チェアなどの類は、自分以外のなにかの力を借りていますから、これも一時的な
効果しか得られません。

【いくらでもなんでも食べていい… 】

人間の体は口に入れたもので作られていきます。
自然で健康な排泄をもたらすにも限度があり、薬の作用でそれらを促すのは医者が行う
最終手段です。
あなたが長距離マラソンランナーのトレーニングを続けられるならそれは可能でしょう。
褐色脂肪細胞が与える影響もごくわずかなものでしかありませんので、
それを活性化させることを謳っている情報も危険です。

これらと同じように、フィットネスクラブで組まれるプログラムも
実は、「必ず痩せないようにできている」のです。

ダイエット・フィットネス業界は、
太っていることに悩んでいる人がいなくなったら商売できません。

健康を無視し、単なる一時的な効果を大げさに謳い、その情報を買わせたら、
リバウンドし始める時期に合わせてまた新たなダイエットを売る。

いつまでたってもダイエットにブームがあるのはそういう理由からです。
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「じゃあ、一体ダイエットをしないでどうやって痩せるの?」

これから私がお話する方法は、俗に言う「ダイエット」の方法ではありません。

女性の身体の作りをきちんと把握して、
日常の生活を少しコントロールするだけで
体重が落ちていくという、科学的に証明されている方法です。

ちなみにその方法をお話をする前にこれをご覧ください。

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先ほどお話した、私がインストラクター時代に担当をしていた
70キロを超える女性です。

なんと、半年間で24以上キロの減量に成功しました!
今では、夢が叶いファッションモデルとして活躍しています。

普通のダイエットではここまで痩せることはできません。
それどころか、普通のダイエットで24キロという体重を落とすには
半年という短期間でできることではありません。

しかも、それを維持していくことが並大抵でないことは、
きっとあなたもご存知のとおりではないでしょうか?

ではどうすれば痩せて、リバウンドしないのか。

おおまかに説明すると、
あなたがすることはたった2つだけです。

① 運動や食事制限、その他もろもろのダイエットを今すぐ止め、
  日常生活を使ったある方法で、何もしなくても痩せていくカラダを作る。

② 痩せすぎないように1日1回体重計に乗る

これだけです。

たったこれだけのことで、
ダイエットをしなくても勝手に体重が落ちていくのです。
これなら、あなたがいくらめんどくさがり屋さんでもできると思いませんか?

本当はこれだけでも自然に体重は落ちていくのですが
もっと早く、もっと確実に痩せたい方のために失敗しようがない方法を教えます。

その内容とは・・・【続きを読む】



☆体重101キロの女がモデルになった!
【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】☆


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35歳以上限定:3分の体活性化ストレッチ。1回目から効果が出ます。

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  つらいトレーニングではなく、あなたの知らない簡単なストレッチだけで
  50歳でも全力疾走できる体力を取り戻した方がいます。

◆加齢、仕事の疲れや運動不足で、体調不良のあなた!

  全身の筋肉のバランスをとることにより、自然治癒力を向上させます。
  体全体が活性化して元気に!

 ◆運動をしているのに、ケガが多いあなた!

  全身の筋肉のバランスをとることにより、運動神経も向上!
  結果として、怪我を防ぎ、本来のパワーを引き出すのです。

トレーニングをしないで、

『チューニング・ストレッチ』だけで、

ぎっくり腰で1週間入院したこともある50歳が、

18歳男子の全国平均よりも、

早く走れる元気な体になりました。

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(文部科学省:平成15年50m走18歳男子の平均値 7秒51)

でも、本当に凄いのは、

翌日も筋肉痛にならなかったこと、、、


恐らく、『信じられない!』と思われたでしょう、、、

インチキくさいと思われたと思います。

常識的に判断ができるあなたであれば、当然でしょう。無理もないことです。

発明者の私も、最初気づいた時は、「まさか、、勘違いだろ!?」
「人間の体はこんな予想外の反応をするのか?」と思いました。

その後、複数の友人に検証を頼んだ時も、知人として半信半疑で試した後、
効果を感じた瞬間、みんな、『あれっ、、、、』という反応でした。

ほぼ全員が、最初想像していた反応とは違う反応を、実際の体は示したのです。

それほど、良い意味で予想外の劇的な変化を感じていただきました。

始めまして 

『チューニング・ストレッチ』理論の開発者の小川清貴です。

かれこれ、20年以上、運動理論、トレーニングマシンの研究開発を行っております。

そのノウハウの中から、筋肉、カラダを活性化する方法をまとめたのがこの理論です。

ストレッチによるカラダの活性化の結果として、腰痛、肩こり、痔など筋肉関連の問題が
改善、あるいは解決します。

また、活性化により、筋肉が本来の力を出せるようになり、体力、反射神経もアップします。

従来の腰痛対策、ストレッチとは、元になっている生体反応、理論が全く異なります。

何人もの客観的な第三者の反応を確認した上で、確信を持ってご紹介しています。

疑り深い私の妻も、当初は疑心暗鬼でしたが、『だまされたと思って、やってみてよ!』と、
無理に、頼んだところ、数日後『今日、何故か疲れなかった!?何で?』との反応でした。

知人である東大大学大学院の跡見名誉教授にも正式な検証をご相談しています。

5分ほど時間を割いて以下の説明を読んで頂けないでしょうか?

実際のユーザーの声、発見の経緯など、読んでいただければ、ウソでないことが
お分かりいただけると思います。【続きを読む】

35歳以上限定:3分の体活性化ストレッチ。1回目から効果が出ます。

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